为什么蚊子总是叮你？学会3招，远离蚊虫叮咬！

夏秋季节蚊虫活跃

一不小心就被叮得满身包

哪些人更容易招蚊子？

日常又该如何科学防蚊灭蚊？

远离登革热、基孔肯雅热等

蚊媒传染病

一起来了解

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蚊子最“喜欢”这些时候的你

1刚运动完、满身大汗时

剧烈运动后，人体会疯狂排出二氧化碳、乳酸和汗液，体温也会升高。在蚊子眼里，这就是亮度拉满的“指路灯+美食邀请函”。尤其是跑完步、跳完操、干完家务后大汗淋漓的人，被咬概率直接翻倍。

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2傍晚、日出前后的你

日出后2小时和日落前2小时，正是蚊子吸血最凶猛的时间段。这个时段出门，等于主动走进蚊子的“主场”。

3体温偏高、代谢快的人群

蚊子对热量极其敏感，体温高、新陈代谢快的人，散发的热量和气息更浓郁。

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常见人群：小朋友、青少年、孕妇、体型偏胖的人群。

4

穿深色衣服待在闷热不通风环境里

蚊子有趋暗性，黑色、深蓝、深灰等深色衣服，会比浅色衣服更招蚊子。同时闷热、潮湿、不通风的环境，会让体味、二氧化碳堆积，相当于主动给蚊子“报位置”。

5饮酒或吃完重口味食物后

饮酒、吃辛辣油腻食物后，人体体温轻微升高，汗液成分改变，对外散发的气味会更吸引蚊子。

防蚊、灭蚊

牢记这3招

1.翻盆倒罐清积水不给蚊虫留温床

室内

✅水生植物要定期换水洗瓶（每3~5天1次），勿让花盆托盘留有积水。

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✅及时清理厨房、卫生间闲置容器、饮水机托盘内的积水。

室外

✅重点排查房屋前后、花园、阳台、天台、水池、树洞、绿化带等地，及时清理废弃容器、水养植物的容器、轮胎、竹筒等器物内的积水，清除杂物、塑料垃圾。

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✅各种闲置盆罐、饮料罐、食品盒、玻璃瓶等废弃容器，及时清除丢弃或翻倒过来。

2.积极动手灭蚊虫家里家外无死角

居家发现有成蚊时，可使用市售有合格证号的杀虫气雾剂、蚊香、灭蚊片等卫生杀虫剂灭蚊，施药前先关闭门、窗，施药后人员离开，0.5~1小时后再打开门、窗通风20分钟，方可进入室内。也可配合使用电蚊拍等灭蚊工具。

3.严防死守防叮咬个人防护记心间

室内

✅安装纱门、纱窗（网筛目小于20目，即筛孔平均边长0.9mm），在纱窗上喷洒杀虫剂效果更佳。

✅睡觉时应使用蚊帐。

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室外

✅出门穿着浅色长袖衣服及长裤。

✅避免在蚊虫出没频繁的时段在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

✅在外露的皮肤及衣服上可使用含有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬叶、桉叶油等成分的驱蚊产品。

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蚊虫叮咬可能传播

登革热、基孔肯雅热等

蚊媒传染病

出现不明原因发热

全身关节酸痛、肌肉痛、皮疹等

异常症状

切勿自行用药、拖延观望

应及时就医检查

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看得懂、学得会、用得上！

本期封面：

内容综合 | 广东疾控、健康南京、仓山疾控

文编 | 徐皓炜

美编 | 徐皓炜

一校 | 徐皓炜 周敏华 黄美婵

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 黎因

审核 | 黄波

声明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。

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