7月23日11:00，大连体育中心体育馆6张球台同时亮灯，2026赛季乒超联赛常规赛第一阶段正式开打。外协球员清零、U19小将强制前三盘登场、团体赛改打15局8胜，樊振东、王曼昱、马龙、许昕集体缺席。

男团扩至10支、女团8支，109名注册球员里U19占47人，比例约43%，却一个非中国乒协注册身影都没有——上赛季还在乒超厮杀的张本美和、林昀儒、申裕斌、平野美宇，连同已转籍哈萨克斯坦的方博，一律被挡在门外；国内球员完成中国乒协注册者，不得再签约海外联赛，樊振东因德甲杜塞尔多夫合同直接无缘。

人员流动同样有看点。王楚钦留守山东魏桥搭档梁靖崑、周启豪；孙颖莎继续坐镇深圳大学，蒯曼则转投山东鲁能，与陈幸同联手填补王曼昱伤停空缺；本赛季最重磅转会是林诗栋由黄石东楚改投上海地产集团，顶替樊振东留下的核心位，搭档周恺、袁励岑；女线王艺迪、钱天一组建山东魏桥新女团。

首日11:00档，山东魏桥男团对山东鲁能、上海地产对四川丰谷、汕头明润对阵中超电缆等多线同时开打；18:00档深圳大学女团迎战黄石东楚，是孙颖莎可能的亮相节点，不过截至开赛前她尚未确认抵达大连。唯一可能“世界冠军正面交锋”的是18:00男团黄石东楚vs汕头明润（向鹏 vs 林高远）。

沿用多年的“1双+4单、五盘三胜”改采参照混团世界杯的15局8胜制：对阵顺序固定为双打—单打—单打—双打—单打，每盘打满3局（3:0或2:1），先累计赢8局者胜；每队单场出场4–7人，每人最多出场2次，不能连打两盘单打或两盘双打。

另一条硬杠是梯队：每队至少注册1名U19，且前三盘必须有U19登场，违规直接判负。温瑞博、于海洋、李和宸这批名字，从此不再是名单点缀，而是可能直接改变盘分走向的变量。

距离洛杉矶不到两年，核心战术、发球套路、主力状态变化，不宜再通过联赛窗口无门槛向外协开放；外援空出的名额，用规则硬塞给本土新秀。

大连四天（7月23–26日），常规赛第二阶段7月29日起转战雄安，总决赛12月25–27日落户广州。真正的主角未必是王楚钦、孙颖莎，而是那些被规则硬推上台、名字还没被大众熟记的U19小孩。

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