我是爱做饭的江梅,今天给大家分享一道超简单的家常小菜——鸡蛋蒜,蒜香浓郁、咸香开胃,几分钟就能搞定,全家都爱吃!

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食材
- 鸡蛋 3个、大蒜 1小头、盐 少许、香油 几滴、生抽 半勺、凉白开 少许
步骤
1. 鸡蛋冷水下锅,大火煮开后转中火煮8分钟,捞出放入凉水中浸泡,方便剥壳,剥好的鸡蛋备用。
2. 大蒜去皮,放入蒜臼中,加少许盐,捣成细腻的蒜泥,没有蒜臼也可以用刀剁成蒜末,尽量剁得碎一些。
3. 剥好的鸡蛋放入蒜臼中,和蒜泥一起捣碎,捣至鸡蛋和蒜泥充分融合,呈颗粒状即可。

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4. 加入半勺生抽、几滴香油,再加入少量凉白开,搅拌均匀,调整至自己喜欢的浓稠度。
5. 将拌好的鸡蛋蒜盛出,简单摆盘,一道开胃小菜就做好了。

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温馨提示
- 大蒜一定要捣成蒜泥,香味更浓郁,剁的蒜末口感会稍差一些。
- 盐要少放,生抽本身有咸味,避免整体口味过咸,喜欢微酸口感可以加一点点醋。
- 现捣现吃口感最佳,放久了大蒜的辛辣味会变重,影响口感。
你平时喜欢吃这种家常开胃小菜吗?
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更新时间:2026-05-04
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