对于中国大妈，大家的印象都是油腻、老土，要么不打扮，要么就是打扮得用力过猛，一点时尚感都没有，特别是那些广场舞大妈，个个都老态龙钟，仿佛女人到了中年就都应该这样。

但要是你去北京、上海街头逛一圈，就可以发现很多特别有气质的中年女人，这些女人穿衣精致得体，妆发也打理得一丝不苟，举手投足间满是从容，没有人能猜得出她们的真实年纪，如果你希望自己老了之后也可以和她们一样优雅，那就得学习两个搭配精髓，不穿老年装、不模仿年轻人。

第一章：中国大妈想要老得慢，就得避开2个坑

point1、告别 “老年装”，别被年纪束缚

×老年装设计老土，穿着更显老

中国大妈特别容易被年纪束缚，总是觉得自己到了五六十岁了，只能穿所谓的老年装，衣服要么是印满了各种老气的彩色印花，要么是暗沉得要命，款式老土到极致，不管谁穿都透露着一股大妈感，完全没有时尚感。

×质感差，拉垮气质

而且这些老年装根本没有质感可言，几乎都是聚酯纤维和化纤，穿在身上一股子廉价感藏都藏不住，再加上这种花花绿绿的图案和色彩，直接把自己的气质拉低到了谷底，保养得再好，看着也会比真实的年纪老十岁。

point2、不仿年轻人，活出自己的 “松弛感”

×强行扮嫩，违和感很重

还有一群大妈，喜欢模仿年轻人的打扮，比如穿年轻人喜欢的娃娃领、蝴蝶结元素，堆在身上还以为特别的甜美减龄呢，可你看这样的衣服真的适合中年女人吗？我看未必哦，甚至会产生满满的违和感，一点都不松弛。

×身材走样，驾驭不了年轻人的衣服

更重要的是，中年女人的身材和年轻人也不一样，年轻人的身材纤细苗条，穿啥都好看，但上年纪的女人身材发生了变化，大部分的中年女人腰腹部都堆积了赘肉，身材开始横向发展了，年轻人穿着好看的衣服并不适合你，人家穿是纤细，你穿就是虎背熊腰，这也是中年女人不适合模仿年轻人穿搭的原因。

第二章：活到老、美到老，上海、北京大妈的衣品太绝了！

step①：找到适合自己的穿搭风格，优雅＞装嫩

中年女人要学习穿衣，第一步不是去买买买，而是明确自己适合的风格，很多中年女人虽然买了不少的衣服，但适合自己的没有几件，比如在买衣服之前，我们可以先看看自己到底适合优雅风、知性风还是干练风？然后再去构建属于自己的专属衣橱，这样更加省时省力，可以少走很多的弯路。

你看下面的对比，左边这位大妈全身都是潮流单品，但扮嫩感太重根本不适合她，反倒是没有右边这位穿着低调优雅的阿姨有气质呢。

step②：选款要化繁为简，太多元素反而土

比起不打扮更可怕的是什么你知道吗？那就是打扮的用力过猛，尤其是这几年流行的精致土穿搭，简直是中年女人的重灾区，你看下面左边这位阿姨穿的衣服，蕾丝、印花、刺绣等等元素堆在一起，第一眼看着倒是挺吸睛的，可看几次就腻了，反倒是繁琐累赘，打扮的过了头。

右边这位上海大妈的全身都是基础款，却意外地时髦好看，在选款的设计上做了减法，质感做了加法，这就是她的穿搭出彩的原因。

如果你不知道怎么做的话，只需要减少整体穿搭的色彩、图案，以及追求流畅的剪裁和利落挺括的版型就好，不需要刻意凹造型都可以散发出高级感哦。

step③：把高质感穿搭焊死，拒绝廉价

还有呀，质感也是一个非常关键的点，要想看着时髦有气质，我们就得避雷那些劣质面料的衣服，各种皱巴巴、粗糙廉价甚至影响到皮肤健康的衣服都穿不得，哪怕它们很便宜；想要看着有气质，就得选这种天然面料，高级的真丝、缎面、纯棉才是yyds，也是那些气质阿姨们穿出高级感的核心哦。

第三章：掌握中年女神的必杀技！岁月自然温柔以待

必杀技⑴.保持优雅的体态，自信挺拔才吸引人

上海和北京阿姨们的气质之所以出众，还因为她们的体态好，你看很多上年纪的女人，要么驼背要么就是含胸耸肩，整个人的气质是耷拉着的，给人一种萎靡不振的感觉，而上海以及北京的阿姨们则始终保持着挺拔舒展的仪态，站着把肩部打开，腰腹收起来，整个人的仪态落落大方，看着才不显老。

必杀技⑵.佩戴精致的首饰，点缀细节

有气质、会打扮的女人可不会忽视配饰的重要性哦，你看下面这些时髦的打扮，是不是都离不开各种各样的配饰？如果你想要追求个性潮流，可以试试佩戴墨镜、大圆圈耳环，金属耳环，这些配饰能增加搭配的潮流属性，比佩戴丝巾、老年帽看着洋气减龄多啦。

当然，不管你佩戴什么首饰，最关键的还是得和你的穿搭适配，同时得注意数量的控制，最好别超过三种，毕竟咱们佩戴首饰是为了填补留白，而不是盲目的堆砌，戴的首饰太多太杂反倒是混乱的不得了，会给你的穿搭减分哦。

像下面这样，选1-2款配饰就好，穿搭简单一点，配饰的存在感也会强一点，能突出重点的穿搭才是有效打扮，而且配饰的质感也不错，比如纯棉的披肩、真皮的包包，款式虽然简单，却一点不含糊。

看到北京和上海街头的大妈们，我终于明白了什么叫做优雅从不败美人，她们老的慢不是因为会保养，而是因为在穿衣打扮方面花了心思，不乱穿衣，也不放弃捯饬自己，通过有质感、耐看的穿搭传递了自己的审美，对抗了岁月，这样的状态谁能不羡慕呢？