夏秋交替防病正当时 西安疾控发布9月健康防护提示

　　西风渐起，晨露凝白。9月气温由暑热逐步转凉，昼夜温差持续拉大。8月31日，西安市疾控中心（西安市卫生监督所）发布9月健康提示，提醒广大市民及师生：本月需重点防范呼吸道传染病、结核病，严守饮食卫生以规避食源性疾病，科学适应换季气温变化，全方位守护身心健康。

　　严防呼吸道传染病，筑牢日常防护屏障

　　9月气温起伏不定，人体呼吸道黏膜抵抗力随之下降，病毒感染、流行性感冒等呼吸道传染病进入高发阶段，日常防护切勿松懈。

　　疾控部门提醒，市民出入公共场所、乘坐公共交通工具时，可根据场景需求规范佩戴口罩；坚持勤洗手、常消毒，咳嗽、打喷嚏及时做好遮挡，有效阻断飞沫传播路径。居家、办公场所需每日定时开窗通风，保持室内空气流通、环境整洁。同时密切关注自身及家人健康状况，一旦出现发热、咽痛、咳嗽、乏力、腹泻、嗅觉味觉减退等不适症状，需及时休息，杜绝带病上学、上班，症状严重时就近前往发热门诊就诊。

　　严控饮食卫生，防范食源性疾病

　　9月气温仍适宜致病菌繁殖，加之换季阶段人体肠胃适应能力较弱，生冷饮食、集体聚餐易引发腹痛、腹泻、呕吐等肠道不适，校园等集体场所存在群体性发病风险。

　　校园食堂需在开学前完成后厨、餐具、饮水设施全方位清洁消杀和水质检测，严格执行生熟厨具分区、餐具高温消毒制度，从源头杜绝食品安全隐患。市民日常需坚守良好饮食卫生习惯，饭前便后、处理食材后及时洗手，不喝生水、不吃变质蔬果，剩菜剩饭彻底加热后食用，减少生冷凉拌菜品摄入。外出就餐优先选择证照齐全、环境规范的正规门店，远离无证流动摊贩。一旦出现持续腹泻、呕吐、发热等症状，需及时前往肠道门诊就诊，避免延误病情，造成家庭交叉感染。

　　紧盯校园防控，抓实结核病专项防护

　　秋季开学后，校园人员密集、空间相对封闭，为肺结核等呼吸道疾病传播提供了可乘之机。肺结核主要通过呼吸道飞沫传播，早筛查、早发现、早干预是校园防控的核心关键，新生入学体检筛查更是重中之重。

　　学校需严格落实晨午检、缺勤追踪制度，发现学生出现持续咳嗽、低热、乏力、消瘦等结核可疑症状，立即转诊至定点医疗机构，并在24小时内向属地疾控部门报备。同时分层落实新生筛查工作：幼儿园、小学及非寄宿制初中要重点排查密切接触史和可疑症状；寄宿制初中、高中需同步开展症状问诊、密接排查和潜伏感染检测；各大高校需增加胸部影像学检查，实现筛查全覆盖、无遗漏。

　　疾控部门强调，确诊或疑似肺结核的学生需第一时间告知学校，严格遵医嘱居家治疗，坚决杜绝带病返校，坚持

　　全程规律服药，绝大多数患者均可彻底治愈。

　　严查接种证件，补齐校园免疫短板

　　新生入学接种证查验是补齐疫苗免疫缺口、防范校园传染病聚集性暴发的重要举措。按照规范要求，新生入学前，家长需携带儿童预防接种证，前往居住地或学校辖区接种门诊完成接种情况核查，凭查验证明办理入学手续。

　　针对查验中发现的漏种、迟种疫苗问题，接种门诊将制定具体补种计划，家长需带孩子分阶段完成国家免疫规划疫苗补种，完善儿童免疫屏障。跨区域入学儿童，接种评估及补种工作可在现居住地或学校辖区接种单位完成，常规基础疫苗仍可在原户籍地门诊接种。

　　顺应节气变化，做好换季综合养护

　　夏秋交替昼夜温差悬殊，冷热交替极易诱发感冒、肠胃不适等问题。疾控部门建议，市民顺应节气规律做好日常养护，早晚外出及时增添薄外套，重点保护头颈、腹部、关节等易受凉部位。日常可选择晴好天气适度开展慢跑、散步等有氧运动，增强体质和耐寒能力，避开早晚低温时段长时间剧烈运动。

　　同时保持居室、办公室每日通风2—3次，每次不少于30分钟，降低室内病菌聚集风险。作息上杜绝熬夜、过度劳累，饮食以清淡均衡、易消化为主，多饮用温开水，减少生冷、辛辣、油腻食物摄入，平稳度过夏秋换季期。

来源：西安报业全媒体记者　王江黎

编辑：陶文