2026年10月8日，一起早读云南！

转自：云南省人民政府

今天是2026年10月8日，星期四，国庆假期收官，迎来复工首日。云南省人民政府微信公众号正在为你播报。

今天（10月8日），昆明晴间多云，12℃—23℃。10月是云南雨季向干季转换的过渡时期，昼夜温差较大，易发生感冒，请大家根据气温变化及时增减衣物。

云南资讯

1至9月全省公共资源交易完成金额2086.89亿元

今年1至9月，全省通过云南省公共资源交易平台交易6800个项目，投标参与超12万人次，交易完成金额2086.89亿元。全省减免政府投资项目投标保证金项目数3614个，减免金额182.85亿元。

前8月云南外贸进出口增长8.3％

今年1至8月，云南货物贸易进出口1946.7亿元，同比增长8.3％。其中，出口671.7亿元，增长7.6％；进口1275亿元，增长8.6％。

云南接续发放2026年新能源汽车和“汽车下乡”彩云消费券

本轮活动持续至11月30日。消费券每日在云闪付App发放，先到先得，资金用完或活动到期即停止发券。

河口口岸今年出入境流量已突破500万人次

截至10月6日12时，2026年中越边境云南河口口岸出入境人数达500.03万人次。日均出入境旅客达1.79万人次，同比增长6.12%。

国内资讯

今年第四批625亿元超长期特别国债支持消费品以旧换新资金近日下达，至此，全年2500亿元消费品以旧换新资金已全部下达。

今年1至9月，全国实施各类水利项目4.14万个，新开工28项重大水利工程，完成水利建设投资7950亿元。

今年1至8月，我国基本医疗保险（含生育保险）统筹基金总收入约2.07万亿元。

工业和信息化部等七部门近日发布《新型电池产业发展“十五五”规划》，部署丰富高端电池产品供给，加强新型电池产品创新等。

温馨提示

招聘：2026年“金秋招聘月”专场招聘会于今日（10月8日）8:30—11:30在昆明市人民中路170号云南人才市场二楼招聘大厅举行，有求职需求的民众可前往参加。

考试：2027年“少数民族高层次骨干人才研究生招生计划”资格审核及报名今日（10月8日）启动，考生可使用本人研招网账号登录“少数民族高层次骨干人才计划资格申请平台”，填报信息和提交审核材料。

健康小贴士

科学调节，告别节后综合征

经过一个国庆假期，不少人可能出现疲惫难醒、注意力涣散、失眠、肠胃不适等 “节后综合征”。

可通过以下方法简单调整：

1.逐步调整作息，睡前少刷手机，可泡脚放松，早上按时起床，不要长时间补觉，重建生物钟。

2.清淡养肠胃，减少重油重盐食物摄入，多吃杂粮蔬果，多喝水，三餐定时，减轻肠胃负担。

3.任务循序渐进，先梳理清单，优先完成简单任务，逐步找回节奏，避免压力过大加重抵触情绪。

4.轻度运动调节情绪，每天20分钟散步、拉伸或慢跑，促进血液循环，缓解疲惫。接纳短暂的状态低迷，不要自我否定。

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编辑：杨语嫣