美过张常宁，赛过惠若琪，她是排坛当之无愧大美女，可惜早早退役

说起中国女排的“颜值天花板”，很多新球迷的脑海里会立刻蹦出张常宁、惠若琪的名字。但在我们这群追了排球十几年的老球迷心里，有一个名字始终是绕不过去，那就是王辰玥。

这位身高1米93的江苏姑娘，当年只要往网前一站，五官舒展，身形修长，哪怕不说话都像是一幅绝美的画报。

但如果你以为她只是个“花瓶”，那就真是看走眼了。

其实评价王辰玥，颜值从来都只是她最微不足道的加分项，那甚至是对她硬核实力的某种“遮蔽”。

比那张明星脸更让人震撼的，是她22岁就加冕联赛“拦网王”的绝对统治力，是她亲手终结天津王朝的狠辣。

可惜，天赋与容貌并存的她，却在26岁的当打之年黯然退役。如果没有那该死的伤病，她本该站上怎样的高度？

我们一起回看2016-2017赛季，那是真正属于王辰玥的封神之年。

那一年，她以首发副攻的身份打满了整个联赛。很多人可能对副攻的数据没什么概念，这么说吧，那个赛季王辰玥交出了118分的拦网总得分，局均高达1.23分！

这是什么神仙数据？要知道，当时排在第二名的浙江名将杨舟是112分，而后来被誉为“北长城”的国家队核心颜妮，当赛季只有75分。

王辰玥硬是踩着一众国手和名将的肩膀，把当赛季的“最佳拦网”奖杯死死抱在了怀里。

我印象最深的，是那年半决赛江苏对阵卫冕冠军天津女排。天津队那是什么底蕴？进攻端历来凶悍。但那场比赛，王辰玥单场硬生生砍下7分拦网！全队拦网数据是恐怖的15-2，彻底碾压。

当时我最直观的感受就是：天津队的攻手绝望了。不管是打短平快还是强攻，不管路线看着多刁钻，最后都会“砰”的一声，结结实实地砸在王辰玥的手背上，被死死摁在地板上。

一场球打完，天津队的进攻线彻底哑火，球迷们直接给她送上了一个响当当的外号——“天津噩梦”。

到了总决赛，她和姜倩雯组成的“副攻双塔”更是密不透风，助江苏女排3-1击败浙江，队史首次捧起联赛冠军奖杯，直接终结了天津女排长达多年的联赛垄断。

那一年，她才22岁啊！进入一队仅仅三个赛季。

很多人夸她天赋好，出身于连云港的体育世家，父母都是篮球、排球运动员。但我从专业的角度拆解她的技术，你会发现，王辰玥的拦网绝不是靠蛮力跳得高，而是靠极其恐怖的“球商”和阅读比赛的能力。

她的脚步移动极快，取位精准得像装了雷达，手型不仅硬而且包球极好。这是一种近乎本能的网口嗅觉，是老天爷赏饭吃，也是从小耳濡目染练就的绝活。

凭借这种统治级的表现，她顺利敲开国家队大门，随队拿下了2017年大冠军杯的冠军。当时郎平指导对她的潜力非常看重，业内无数双眼睛都盯着她，认定她就是颜妮最完美的接班人。

王辰玥身处的，是球迷口中熠熠生辉的“2017届江苏女排黄金一代”。

那支队伍太奢华了：惠若琪、张常宁、龚翔宇、刁琳宇、陈展、姜倩雯……这批人凑在一起，既能拿联赛冠军，也能把全运会金牌收入囊中，是国内唯一能跟天津队叫板的铁血之师。

但竞技体育最残酷的地方就在于，没有谁能永远留在场上。快十年过去了，这批女孩的人生轨迹，已经走向了截然不同的方向。

队长惠若琪因心脏问题在2018年退役后，活成了运动员转型的教科书：做公益、当解说、嫁博士、生孩子，人生依然是满分大女主。

张常宁则在经历了漫长的伤病折磨和东京奥运的低谷后，重心渐渐转向家庭和商业，步入婚姻殿堂，偶尔客串解说。自由人陈展和副攻姜倩雯都去当了大学老师，过着低调充实的日子。

年纪最小的龚翔宇，反而成了这支队伍里最坚定的留守者。经历了风风雨雨，曾经的小宇宙如今已经是中国女排雷打不动的主力接应，为了下一个奥运周期继续燃尽自己。

而二传刁琳宇的轨迹更是充满了戏剧性与责任感——她2024年9月入职南京农业大学成为体育老师，但在2025年为了江苏女排拿下全运会冠军拼尽全力后正式退役。

更让人肃然起敬的是，2026年国家队二传位置告急，她竟以大学教师的身份临时复出、火线救主，事了拂衣去，如今才真正回归校园。这种为了集体燃烧自己的精神，正是那一代江苏女排的魂。

那王辰玥呢？2021年，年仅26岁的她正式宣告退役。

退役后，她参加了江苏省退役运动员转岗教练员培训班，从助理教练一步步做起，如今是江苏男排U20的领队。

张常宁结婚时，她和姜倩雯组成的“最高伴娘团”还上了热搜，美得不可方物。看着她现在低调、恬静的生活，很多人可能会觉得岁月静好，但在我看来，这份平静背后，藏着太多的血泪和无奈。

当时网上有很多极其荒谬的传言，把王辰玥的退役归结于什么感情纠纷，说她是因为私生活影响了状态。如果你真看过她那几年的比赛，你绝对说不出这种话！

王辰玥退役的唯一原因，是那严重到几乎毁掉她正常生活的膝盖伤病。

其实早在2018年，也就是她刚拿完“拦网王”的第二年，膝伤就已经全面爆发了。当时她痛得递交了退役申请。但那时的江苏女排青黄不接，蔡斌指导极力挽留，为了球队，王辰玥选择了把退役报告塞回抽屉，打着封闭硬抗。

那几年看过江苏队比赛的球迷，谁不心疼？每次起跳落地，她的眉头都痛苦地拧在一起；赛后别人在拉伸，她的膝盖上永远绑着厚厚的一大坨冰袋。有时候训练结束，她甚至疼得连宿舍的楼梯都下不去，只能靠队友搀扶。

2021年陕西全运会预选赛，面对镜头谈到退役，这个向来坚强的姑娘瞬间红了眼眶。她说自己对排球还有热爱，但是身体，真的扛不住了。全运会打完，26岁的她出现在了退役名单上。

26岁啊！袁心玥在这个年纪正以核心身份征战奥运，颜妮在这个年纪甚至还没真正在国家队站稳脚跟，而王辰玥却不得不和自己视若生命的赛场说再见。

退役没多久她就去做了膝盖手术，和张常宁在网上调侃“姐妹手环，紧随其后”。看似轻描淡写，背后却是外人根本无法共情的钻心刺骨。

很多人总喜欢用“玻璃人”来嘲讽受伤的运动员。但我要说一句，职业排球尤其是副攻位置，一场比赛要在网前全力起跳几十上百次，起跳、下落、横向变向……那种对膝盖半月板和软骨的磨损，是普通人根本无法想象的。

伤病，从来不是什么“不自律”的结果，那是一个职业运动员为了胜利疯狂透支自己身体换来的、带血的勋章。王辰玥带伤死撑了三年，她不是不够坚强，而是再撑下去，可能下半辈子都要在轮椅上度过了。

很多球迷常常在深夜里假设：如果王辰玥保持健康，她能达到怎样的高度？

站在客观专业的战术角度来复盘，我们必须承认王辰玥当时的短板：她的进攻能力偏弱，尤其是面对欧美的高大拦网时，快攻下球率不足。

2017年瑞士精英赛，她的进攻成功率只有24.5%，这在国际赛场是致命的。这也是为什么她当时没能立刻在国家队站稳脚跟的原因——现代排球，副攻不能只有防守没有进攻。

但这绝不代表她没有极高的上限！

要知道，她退役时才26岁！对于副攻这个极度吃经验的位置来说，26岁往往才是开窍的黄金期。她拥有最顶级的拦网手感和极高的球商，只要给她健康的空间去打磨进攻节奏、增强核心力量，她完全有机会去修补进攻的短板。

退一万步说，即便她的进攻无法成为世界顶级，但只要保持那份能在国内联赛场均拦网1.23分的威慑力，在国家队关键场次作为奇兵登场，针对性拦死对方的核心重炮，她绝对有资格和王媛媛、杨涵玉们去掰一掰手腕。她本可以像颜妮那样，越老越妖，大器晚成。

可惜，竞技体育没有如果。

如今再提起王辰玥，我希望大家记住的，不仅仅是“那个长得很漂亮的伴娘”，或者“那个排坛大美女”。

我希望大家记住，她22岁就拿下了全国冠军，22岁就是让所有攻手胆寒的拦网王，22岁就登上了世界冠军的领奖台。她的职业生涯虽然短暂，但燃烧得足够耀眼、足够纯粹。

她没有被伤病彻底击垮，而是以最体面的方式转身，从网前的“钢铁长城”变成了场下引路的“王领队”。

排球场上从不缺长得好看的姑娘，但能用绝对的实力打碎“花瓶”标签，把惊艳和悲情同时刻进中国女排历史记忆里的，真的不多。

王辰玥，绝对算一个。