宁夏游学 | 绝少人走的西夏两京线！塞上宁夏的清凉世遗之旅！（8/12-16）

「元末修宋、辽、金三史，独不为西夏修史」，正史无传，这是历史对西夏最后的落笔。

是因为它太弱小吗？可「东尽黄河，西界玉门，南接萧关，北控大漠」的疆域，又分明在提醒我们这曾是一个雄踞西北、与宋辽金分庭抗礼的帝国。

长久以来，西夏在正史中几乎失语。直到2025年，西夏陵入选世界遗产名录，这个神秘王朝的含金量，终于被世界看见。所以这个夏天，我们特邀边疆民族与宗教文化研究专家漱寒老师，在塞上凉爽的时节，带你走进历史现场，深入西夏两京，探寻那个神秘的「大白高国」。

西夏王陵1号陵与2号陵

宁夏博物馆展出的「镇馆之宝」鎏金铜牛 图源/新华网

此行我们将走进西夏的心脏地带——兴庆府与西平府，也就是今天的银川与灵武。不仅前往世遗所在的银川，还将深入市面上西夏游学几乎极少踏足，但分量绝不亚于银川的灵州。用两座城，串联起一部西夏迁都史，也映照出一个王朝从崛起到鼎盛的完整轨迹。

青铜峡一百零八塔(局部)，始建于西夏时期 图源/艺 友

兴庆府（银川），是党项人在唐代怀远镇废墟上为自己建造的全新都城。从王陵到寺塔，这里始终是西夏政治与文化的绝对核心。

我们会去拜谒宁夏第一国宝——海宝塔。它是宁夏平原最古老的佛教地标，也是现存古塔中独一无二的孤例，塔身收分奇特，似塔非塔，一眼难忘。会在日落时分守候西夏陵，看苍茫贺兰山下，九座帝陵静默矗立，壮阔中透着寂寥。还会去看拜寺口双塔，它们挺拔秀美，在贺兰山口的蓝天下相对而立，一站就是千年。

上图：西夏陵遗址和远处连绵不绝的贺兰山脉

下图：西夏陵 艺旅往期游学实拍

而西平府（灵州），则是一座比银川更古老的城池。

安史之乱中，唐肃宗李亨在此登基；宋初，它是中原通往西域的咽喉要道；西夏奠基者李继迁历时十年攻占灵州，在迁都兴庆府之前，这里一直是党项人最重要的政治根据地。今天，灵武高庙仍悬于城墙之上，层叠而上，气势凛然；镇河塔矗立在黄河不远处，默默见证大河改道、城郭兴废。

镇河寺镇河塔 图源/银川文旅

八月的宁夏，远比想象中清凉。贺兰山挡住了暑气，黄河水带来了润泽。我们将在最宜人的气温里，穿行于遗址、塔寺与古城之间。行程中还特别安排了西北早茶的代表——吴忠早茶，一壶八宝茶，一碗牛肉面，几碟精致小菜，用最地道的打开方式，感受什么叫「游在宁夏、吃在吴忠」。

艺旅往期宁夏游学实拍

吴忠早茶 图源/悦见宁夏

而这一切，需要一位真正读懂西夏的引路人。漱寒老师深耕边疆民族与宗教文化研究多年，曾多次奔赴宁夏、河西走廊及黑水城遗址，亲临考古一线，持续参与西夏学前沿学术研讨，田野经验与学术功底同样扎实。此行，他将在王陵前讲王权，在双塔下讲信仰，在城墙边讲边防，用多维视角，为我们深度解析那个「大白高国」的荣光与消亡。

老师寄语：

西夏在中国历代王朝中是一个独特的存在。元末修宋、辽、金三史，独不为西夏修史，致使西夏在今天成为一个相对神秘的塞上古国。西夏疆域东尽黄河，西界玉门，南接萧关，北控大漠，地方万余里，先后与宋辽、宋金鼎足而三。本次研学行程聚焦的地区是西夏国都兴庆府（兴州）所在的今银川地区，以及曾当过西夏都城，后长期作为西夏陪都的西平府，即灵州。

贺兰山下的银川是党项人在唐代怀远镇的基础上为自己修建的全新都城，从壮观的王陵到林立的寺塔，无不昭示着千年来这片土地上的西夏烙印。灵州相较银川则是更为历史悠久的古城。唐太宗在这里大会铁勒十一部，被漠北诸部尊称为「天可汗」。安史之乱中，肃宗李亨北上灵武即位，而以灵州为治所的朔方军作为盛唐最强边镇之一成为平定叛乱的关键力量。到宋初时，灵州是中原与西域交通的重要中转枢纽，亦为兵家必争之地。在西夏的奠基者太祖李继迁历时十年的围攻下，灵州于宋真宗咸平五年（1002）终被党项攻占，至次年升格为西平府，在李德明迁都兴州（银川）之前的十多年里一直是党项的政治中心。在西夏建国后，西平府一直是羽翼银川的陪都。后因黄河几度泛滥冲圮，灵州城在明初自黄河以南一路三徙至今灵武市。灵武也成为如今宁夏唯一仍保留着明代州城城墙的城市。

「贺兰山便是戎疆，此去萧关路几荒。无限城池非汉界，几多人物在胡乡。」从贺兰山下到黄河之滨，行走其间，一起来揭开重重历史迷雾，近距离感受这段西夏王朝的传奇历史。

这个夏天（8月12日至16日），让我们一起走进西夏两京，探秘那个被正史遗忘、却从未真正消失的王朝风云。

漱寒

专业历史学者，历史博士

主要研究方向：中国古代政治制度、边疆民族、宗教文化史

老师有丰富的边疆地区及境外考察经验，对边疆民族文化有极为深刻的理解，讲解风格细致严谨，娓娓道来，善于以完整清晰的历史脉络带领大家走进历史现场，还原精彩的西夏两京风云

（特邀讲师，更多老师背景信息可咨询客服）

特邀专业历史学者带队，还原一个「正史无传」的帝国

艺旅特邀名校背景的专业历史学者带队，行前主题讲座开场，从西夏文字的创制与解读、大白高国的王朝发展、到两京制背后的边疆战略，多维度还原一个神秘边疆帝国。老师自身学识积累深厚，田野考察经验丰富，能在每一个历史现场，沉浸式解读西夏的传奇史。从文献记载、考古发现、民族传承，多视角起底党项人如何在宋辽金之间立国两百年的政治智慧与文明密码。

独家「西夏两京」小众考察，走进兴庆府与灵州城

行程设计以独特的「西夏两京」视角展开，沿着贺兰山与黄河古道，密集串联银川及灵武地区珍贵的西夏文明遗址：有「东方金字塔」之称的世遗西夏王陵，银川现存最古老的佛塔、头号国保海宝塔，黄河畔中国现存规模最大的西夏覆钵式塔群：青铜峡108塔。一条线路串联西夏两座核心都城，完整呈现大白高国的地理版图与战略纵深。是一次历史爱好者不可错过的西夏文明深度巡礼。

不止于西夏史，宁夏地区边疆、民族、黄河流域的壮阔史诗

行程除了西夏主线，还将打破单一历史视角的局限，多维度解读宁夏的边疆发展史：安史之乱时期肃宗李亨在灵武即位，朔方军平定叛乱，灵州城也是唐王朝的「续命之地」。登临灵武明城墙，感受明代九边防御体系，解读「灵州」在明代边防中的枢纽地位，走进黄河流域唯一的镇河塔灵武镇河塔，见证灵州因黄河水患三迁的生存智慧。行程中还有众多隐藏彩蛋！银川的「神秘宝塔」？西北名将董福祥府邸的晚清边疆秘事？老师会为我们一一道来，惊喜不断！

在地美食体验：吴忠「早茶盛宴」+ 灵武非遗美食

我们的旅途不仅是思想和风景的盛宴，更是一场舌尖盛宴，行程特别安排西北早茶代表之称的吴忠特色早茶：八宝茶、牛肉面、羊杂碎、各式小菜，融合了面、肉、茶、菜，感受一场极具仪式感的边疆市井烟火气。而灵武独有的非遗美食体系：手撕土鸡、黄河鲤鱼、蒿子面等，也充分体现了西北人民对餐桌上丰富饮食文化的用心传承。

特别提示：

1.行前建议提前收看央视纪录片《神秘的西夏》

2.如遇临时交通管制、景区开放或天气等情况影响，或将对行程内容和行程点位作一定调整

3.行程内有大量的站立行走，请穿着舒适的运动鞋或休闲鞋

时间：8月12日- 8月16日

集合地：宁夏银川

解散地：宁夏银川

适合人群：历史文化爱好者/国保刷保者/西夏文化爱好者/石窟寺艺术爱好者/丝路文化爱好者/东西方文化交流研究者

原价：5580 元/人

组团价：5480 元/人（2 人及以上同报可享）

*大小同价，参团年龄建议10-70岁之间；

*8人成行，20人封团（如有单房差或向上浮动1人，如果未成团将全额退款）

*报名人数达到上限将停止招募，名额有限，请尽快报名！

*报名需二次确认。请不要购买高铁/机票大交通，待客服通知成行后再安排购买。

点击下面小程序购买

费用包含

1.交通：行程内全程空调旅游巴士

2.住宿：4晚高标准酒店住宿（默认标间，如需单房请联系客服小艺补单房差）

3.餐食：4顿自助早餐+7顿特色正餐+1顿吴忠特色早茶+全程矿泉水

4.导服：专业讲师随行讲课+文化领队贴心服务+专职司机

5.讲座：行程相关专题讲座1场

6.门票：行程内所涉及的景点门票费用

7.设备：无线蓝牙讲解器

8.保险：高额旅行出行保险

费用不含

1.各地往返游学地的大交通费用

2.因个人原因产生的其他消费

3.单房差费用

* 单房差说明：默认标间（ 1 间房 2 个人），如需单独一间房，联 系客服补单房差即可。

吴忠早茶（艺游体验）以养生八宝茶、牛肉拉面、五香牛肉为主角，搭配各色面点与小菜，品类丰富，物美价廉。这一文化融合了北方少数民族的饮茶习惯与南北饮食风格，形成了「先喝茶吃面点，最后吃拉面」的独特习俗。吴忠早茶不仅是日常饮食，更是重要的社交方式，享有「南有广式早茶，北有吴忠早茶」的美誉。

图源/新华网

西夏

丝路上的神秘王国

宁夏，素有「 塞上江南 」之美誉，是 丝绸之路东段北道上的必经之地，使者、商旅和僧人等大都会由此进入中原王朝，因而成为多民族融合与中西文化交流的重要区域。

就是在这里， 西夏王国发明文字、开陵造塔，也经营一方，助丝路向荣，接下来让我们一起走近它曾经的辉煌。

西夏陵 图源/艺友 圣殿骑士

宁夏博物馆

这是宁夏区域收藏藏品最丰富的博物馆之一，馆藏文物鲜明的地方特色和民族特色，深度再现了西夏曾经的历史与辉煌，在全国博物馆中独树一帜。

馆内收藏着不少国之重器： 石刻胡旋舞墓门、鎏金铜牛、力士志文支座 被鉴定为国宝级文物；世界上现存最早的木活字印本— 西夏文佛经《吉祥遍至口和本续》 为我国首批禁止出国 （境） 展览文物。

图源/艺旅文化

海宝塔塔通高53.9米，为方形九层十一级楼阁式砖塔，由塔基、塔座、塔身、塔刹四部分组成，全部由青砖砌筑。建筑结构严谨缜密，线条明快、层次丰富、觚梭秀削、挺拔粗犷。

海宝塔设计精巧、造型奇特，是汉地佛教与藏传佛教建筑形式相互融合，并吸收当地伊斯兰教传统建筑特色而产生的，显示了中国古代汉、藏、回各族劳动人民的才能和智慧，被列为首批国保。

图源/艺友 圣殿骑士

拜寺口双塔西夏时期境内佛教盛行，开国皇帝李元昊在贺兰山拜寺 口修建佛祖院，寺庙规模宏大，随寺庙而建立双塔。 双塔均为十三层八角密檐式空心砖塔，相距仅百米，东塔稍显清秀俊逸、玉树临风，西塔则显粗壮魁伟、气势雄浑。

拜寺口双塔 图源/艺友

双塔塔身华丽，每层均用各色琉璃瓦装饰，塔顶上仰的莲花瓣刹座，承托着13层相轮作为塔刹。每面塔檐下中间各砌进一个浅佛龛，龛内有砖雕佛像一尊。在佛龛的两侧均饰有直径30厘米的 圆形砖雕兽头，口含串珠，形象奇特，实属鲜见。

明清时期，银川地区地震频繁，双塔附近的建筑、房屋均被震毁，可是双塔却仍傲然挺立至今，这充分体现了 体现了西夏高超的建筑技术。

图源/金晚

贺兰山岩画

贺 兰山岩画自发现以来就以其分布广泛、数量巨大、题材多样、内容丰富、时代久远而闻名于世。

上迄石器时代，下至西夏及元、明时期， 数 千幅岩画犹如一部连接古今的石上史诗，不仅展示了古人的生活场景和情感需求，也为了解和研究古代少数 民族历史、文化等提供了珍贵的史料。

贺兰山岩画-最为著名的“太阳神”岩画与西夏文题刻与岩画群像（局部）。图源/艺友 圣殿骑士

西夏陵&西夏博物馆有「东方金字塔」之称的西夏陵 ，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓，承接着党项西夏的拓跋氏历史。9座帝王陵墓，200余座王侯勋戚的陪葬墓分布在贺兰山下，规模宏伟，布局严整。

图源/金晚

西夏陵受到佛教建筑的影响，形式上仿巩义宋陵，又带有强烈的西夏特色，是汉族文化、佛教文化、党项族文化有机结合，别具一格。

西夏博物馆 图源/金晚

而以西夏陵为背景建成的 西夏博物馆，荟萃了西夏历史文化遗存中的精品， 包括国宝级文物木缘塔， 西夏木器、瓷器、金属器皿和西夏文书等， 全面集中地展现了西夏历史文化及西夏陵传承保护历程。

西夏博物馆藏品 图源/金晚

黄河青铜峡及108塔

滔滔黄河以凌厉之势冲破青铜峡，造就了富饶的银川平原，在河套地区形成绿洲，惠泽千秋。我们此行就将在青铜峡谷口实地感受自然造化的神奇魅力。

图源/艺旅文化

青铜峡的 一百零八塔，随山势凿石分阶而建，共分十二阶梯式平台，由下而上逐层增高，依山势自上而下，按1、3、3、5、5、7、9……的奇数排列成十二行，形成总体平面呈三角形的巨大塔群，总计一百零八座，故得名。

塔内出土有砖雕佛像、西夏绢质彩画、泥塔模、彩塑西夏文残经页等文物， 推断始建于西夏时期。

图源/金晚

灵州

西北军事的支点

灵州，始建于西汉，「以州在河渚之中，随水上下，未尝陷没，故号灵州。」公元756年，唐肃宗李亨在宁夏灵州登基，由此确立了唐朝的中兴时期，使偏居一隅的灵州城从此成为唐朝最大的军事重镇、平叛时期唐朝的政治和军事中心。

灵武城墙灵州古城墙遗址，是宁夏境内唯一保存的明代州城城墙。修建于明宣德三年（1428年）。1452年扩建，当时城墙周长七里八分、高三丈，城墙四周护城河深一丈、宽五丈。乾隆三年（1738年），宁夏发生8级大地震，灵州城角楼、敌楼等震塌。乾隆五年（1740年），灵州知府朱佐汤、千总索云飞等花费帑银6.71万余两监修灵州城。

图源/美丽灵武

1917年城墙下出土西夏文《大方广佛华严经》，系现存最早木活字印本，部分经卷现藏于宁夏、甘肃及海外博物馆 。20世纪70年代初，城墙墙体被人为拆毁。现存城墙为西北角一段。

灵武博物馆

灵武博物馆位于宁夏灵武兴唐苑会盟楼，「会盟楼」一名取自贞观二十年，唐太宗出巡灵州时，在此地与诸部落首领近千人会盟的历史事件，整体建筑风格突出唐韵。

博物馆共有四层展厅，每层一个篇章，分别是灵武遗珍、大唐雄风、灵武印象、美丽灵武，从恐龙时代讲起，直到近现代，全方位展示灵武历史。

虽然是县级博物馆，但灵武博物馆的馆藏文物却非常珍贵、独特，由灵武恐龙馆采集的侏罗纪时期的恐龙化石、临河镇汉墓出土的汉代口含玉、宁东镇征集的白釉剔刻花牡丹纹罐等，都是值得一看的镇馆之宝。

灵武博物馆馆藏珍宝 图源/宁夏文化和旅游

灵武高庙灵武高庙又称上帝庙，原名为玄武观，位于灵武市区内东西中轴线处，北依明代灵州城墙坐北而建。高庙建筑设计独特、布局严谨，建筑主体两侧配殿均衡对称。

远看高庙，翼角高翅、上下错落、气势宏伟，形如凤凰展翅；近观高庙，飞桥联结、殿宇毗连、雕梁画栋，令人心旷神怡。高庙内儒、释、道同奉合祀，称之为「三教同源」。

图源/宁夏文化和旅游

镇河寺镇河塔

又名镇海塔、东塔，位于宁夏灵武市东南2公里东塔镇园艺村，为清代十三层八角空心楼阁式砖塔，现存十一层，通高43.6米，塔底直径13.5米。

始建于清康熙七年（1668年），据《重建镇河塔碑记》记载，其建造源于明代灵州城因黄河水患三迁城址的历史背景，旨在以佛塔「镇」住黄河水患。该塔被收录于古建筑学家罗哲文与柴福善所著《中华名塔大观》，位列书中244座中华名塔之一。

图源/银川文旅

塔身呈米黄色，每层设悬砖出檐，转角处悬挂铜铁风铃，塔顶置绿色琉璃宝葫芦形顶。塔门面西刻「镇河」二字，内壁彩绘人物花卉图案，第三层存有雍正三年佛经刻文。数百年来历经朝代更迭与自然灾害，仍巍然屹立于绿野平畴之中，成为展示古代匠人高超建筑技艺的重要历史遗存。

报名方式

点击下方小程序链接进入报名页面

缴纳费用后视为报名成功请与客服确认成团后再购买车票咨询电话：18912737832（微信同号）

本文图文相关资料由合作方提供，

如有侵权与本公众号无关，请联系删除

多多教育：给孩子提供一种全新的学习方式——在博物馆中学习。让孩子在历史文化遗迹中认识世界、感知世界、探索世界。

后台回复关键词“投稿”可查看约稿函微信ID：atmuseum微博：@博物馆的那些事儿