入伏了！接下来的40天这样做，闷热三伏天秒变养生黄金期

初伏已经到来，三伏天是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子，容易诱发食欲不振、头晕、乏力等不适症状，也是腹泻等传染性疾病的高发期。伏天养生，下面这些养生知识一定要知道。

来源：中国中医

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更新时间：2026-07-16

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