用引人入胜故事和精美插图，带孩子走进情绪了解，学会管理情绪

开心快乐，相信是每个小朋友的追求。当孩子们沉浸在快乐中时，他们的人生也无疑是幸福的。然而，那些不那么让人开心的情绪，也总是不请自来，时常出现在我们的生命历程中——焦虑、难过、嫉妒、害羞、害怕、讨厌、孤独、生气。它们其实也是我们情绪大家族中的成员，是我们无法避开的必要存在。每一种情绪，对我们人类都有其独特的意义。我们所需要做的，不是逃避或否定它们，而是认识它们、关注它们，尝试改变引发这些情绪的环境，从而从负面情绪中走出来，拥有更加不一样的人生。

玛西亚·威廉姆斯，一位屡获殊荣的英国著名童书作家和插画家，创作了一系列备受追捧的儿童文学作品。我们正在阅读的这本《了不起的情绪大书》，正是她的代表作。在这本书中，作者用生动的故事和精美的插图，带我们小朋友们走进一系列情绪之中。在这里，我们能够读到其他小朋友陷入负面情绪时的真实场景。而这些场景，其实每天都发生在我们身边，也是我们每一个孩子都必然会遇到的。

比如焦虑——当父母离开家时，孩子很容易陷入焦虑之中；比如害羞——当我们面对陌生环境时，常常不自然地出现害羞的情绪；比如孤独——每一个人都是独特的自我，当我们找不到那个能带来共鸣的人，或者当身处一个完全陌生的环境、周围全是陌生人时，孤独便如影随形。

那么，当陷入这些负面情绪时，又该怎么办呢？在这本书中，作者借助故事为小朋友们提供了相应的解决方案。他们在阅读这些与情绪相关的故事时，不但能够感同身受，更能从中找到具体的方法。

比如阿丽莎的故事——她陷入了长期的焦虑，甚至出现了一种强迫性的倾向。在这本书中，作者为读者提供了冥想练习。通过这样的练习，可以保持内心的纯净，逐步从负面情绪中走出来。

其他情绪的处理也同样如此。作者不仅为我们呈现了问题，更给出了答案。而且，在这本书中，作者还采用了三个小伙伴陪伴阅读的方式，将故事中最核心的部分进行了总结，让读者们可以跟随着这些小读者们，一起走进对情绪的认知与了解之中。

情绪在我们的生命中扮演着重要的角色。但对于绝大多数人来说，我们都希望获得积极的情绪，都希望消极情绪对我们的影响越小越好。那就让我们把这本《了不起的情绪大书》送给我们的孩子们吧，让他们在阅读中掌握情绪，拥有管理情绪的能力，健康、快乐地成长。正如英国学校图书馆协会所评价的那样：“玛西娅·威廉姆斯的作品故事鲜活，无比精彩，引人入胜。”相信这本书，也一定会成为孩子们成长路上的好伙伴。#情绪#​#绘本#​#儿童绘本推荐#​