#夏日生活打卡季#​

强肝第一名！不是枸杞，也不是山药，而是家家户户都有

1. 菠菜炒鸡蛋

菠菜疏肝润燥，鸡蛋补养气血，清淡不加重肝脏负担。

2. 西兰花炒胡萝卜

西兰花护肝解毒，胡萝卜养眼，润肠通便又护肝。

3. 芹菜香菇炒豆干

芹菜清肝降火，香菇能养护肝细胞，低脂高纤，适合日常常吃。