孩子注意力不集中？先别骂，可能是身体原因

小学阶段，很多家长只盯成绩，却忽略了健康对学习的影响。睡不好、吃不对、体质弱，孩子再聪明也坐不住。

作为小学数学老师+健康管理师，我发现：大部分孩子注意力差，不是调皮，也不是笨，而是身体和习惯没跟上。

睡眠不足、用眼过度、脾胃虚弱、缺乏规律训练，都会直接影响专注力。

想要孩子成绩好，第一步不是刷题，而是先把身体和状态调整好。

后面我会分享：家庭专注力训练、数学速算技巧、儿童睡眠饮食方案，帮孩子高效学习、少生病。