人活到八十岁，走过风雨，历经沧桑，很多人都以为，晚年最怕的是病痛缠身。

可真正活到这个年纪才明白：能毁掉我们晚年生活的，从来不是身体的毛病，而是那颗不肯放过自己的心。

人过八十，最该做的，不是纠结过去，不是为难自己。

很多老人，身体没大问题，却天天愁眉苦脸：

为年轻时的遗憾耿耿于怀，为家里的小事斤斤计较，为子女的生活操不完的心，为无法改变的现状暗自生气。

心一旦装得太满，日子就过得太累。

其实，岁月到了这个阶段，得失早已看淡，对错也不必再争。

年轻时争强好胜，是为了生活；晚年还揪着不放，就是在消耗自己。

身体上的病痛可以慢慢养，可心里的郁结、焦虑、执念，最伤神、最伤身。

真正会享福的老人，都懂得这三句话：

不和往事较真，不和子女较劲，不和自己过不去。

少操一点心，心情就好一点；

少生一点气，身体就舒服一点；

少想一点烦恼，日子就轻松一点。

人过八十，每一天都是赚来的福气。

吃得香、睡得稳、笑得出，比什么补品都管用。

心宽一寸，病退一丈；释怀一分，快乐十分。

晚年最好的养生，是心态平和；

晚年最大的幸福，是放过自己。

往后余生，别再为难自己，别再纠结过往。

把心放宽，把事看淡，活得简单一点、糊涂一点、开心一点。

愿每一位年过八十的老人，都能放下执念，安享晚年，活得自在、舒心、从容。