母亲节到了，给妈妈煲这碗靓汤，补气养阴、健脾暖胃、增强免疫力

母亲节给妈妈煲这款猴头菇山药猪骨汤，养胃又养颜，全家大小都爱喝！

猴头菇被誉养胃的食物，山药健脾益胃，帮助消化吸收；猪骨富含胶原蛋白，温补不上火，也适合长期熬夜、饮食不规律的朋友们！

这碗汤不仅能暖胃，还能增强免疫力，一年四季都适合喝～

猴头菇暖胃汤

食材:

鸡 半只 猴头菇2个

干山药20g 无花果6颗

枸杞10g 莲子15g

芡实10g 茯苓15g 姜2片

做法:

1、干猴头菇用温水泡20分钟左右，挤掉黄水（去苦涩味），剪掉根部硬蒂，撕成小块，再反复清洗2-3次，直到水变清澈;

3、鸡切块，冷水下锅，加姜片+料酒，大火煮开撇去浮沫，捞出洗净;

4、所有食材放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，转小火煲2小时，锅前5分钟加枸杞，加盐调味即可。