预计未来1-11天：

受平直气流及低层切变影响

27-28日陕西省云量较多，部分地方有降水

30日前后，受新一轮冷空气影响

陕西有一次降温和吹风天气过程

天气冷了，喝点热水可以御寒？

喝热水能带来暖意主要基于三个原理

1.水是所有能量代谢的必需介质，充足饮水能保障新陈代谢；

2.饮用35-40℃的温水，热量可以直接被消化道吸收 带来真实、即时的体表升温感；

3.冬季血液容易黏稠，导致循环减慢、手脚冰凉，适量饮水能有效稀释血液；

帮助身体自身产生的热量随着血液的循环更顺畅地输送到四肢末梢。

不过，喝热水暖身也讲究方法。需要避开几个常见误区：水温并非越烫越好，过烫（超过65℃）反而会刺激并损伤消化道黏膜，与体温相近的温开水才最安全有效；饮水方式上，应避免一次性“猛灌”，这会瞬间稀释胃液，提倡“少量多次”，每次约100-200毫升，小口慢饮为宜。

早晚温差大

出门记得多带件外套

别嫌麻烦，及时添衣

身体安康✨

来源：起点新闻、陕西气象、西安气象等