2026红池坝云端山地跑全国出行指南→

奔赴海拔2600米的云端草甸，解锁红池坝专属山野浪漫。很多跑友参赛的第一道难题，从来不是赛道难度，而是如何顺利、稳妥抵达赛场。

巫溪，重庆东北部，大巴山腹地，渝陕鄂三省市交界处。为方便各位选手规划行程，特此整理这篇指南，从家门到赛道起点，每一步给你安排明白

01 高铁+官方接驳｜高性价比，大众首选

本次赛事开通官方专属接驳专线，跑友可乘坐高铁抵达【万州北站】，换乘组委会官方接驳车直达红池坝主会场，省心省力、无需自行中转，是参赛性价比最高的出行方式。

接驳服务时间为9月5日—9月6日，接驳席位采用提前付费预约制，无预约不接受现场登车，席位有限、先约先得。具体接驳预约信息请点击查看。

02 自驾出行｜自由灵活，推荐选择

自驾前往参赛，出行灵活自由也更为省心，既能自主安排行程，也方便装载参赛物资，适合结伴参赛、家庭随行的跑友。

导航目的地

搜索「巫溪红池坝国家森林公园」

⚠️ 请勿只搜"红池坝"

以免导航至其他同名地点

【⏰温馨提示】

✅ 停车保障：红池坝景区配备大型免费停车场，车位充足，可放心自驾前往。

✅ 路况提醒：由文峰镇至红池坝国家森林公园景区道路为山路，全程约40KM，海拔爬升较高；山路行驶请遵守交通规则，不占道、不抢道，弯道行车注意提前减速、鸣笛；建议白天通行，新手司机谨慎驾驶。

✅ 物资提醒：红池坝景区内无加油站，仅配备充电桩，燃油车辆请务必在文峰镇加满油后再上山，新能源车辆可到景区充电桩补能。

✅ 财产安全：车辆免费停放期间，若发生剐蹭、破损、财物丢失等问题，场区不承担相关责任，请各位车主规范停车、自行看管车辆及随身物品。

03 公共交通｜常规出行备选

适合时间充裕、偏好自由行的跑友。如果计划赛前提前抵达，或是赛后留下来深度游玩巫溪，可选择县域便民班车。该班次属于普通城乡公共交通，不属于赛事官方接驳，无赛事预留座位。

出行链路

• 【万州——巫溪县城——红池坝景区】

周边区县的选手，可以乘坐高铁/动车在万州北站下车，之后在【万州交通枢纽汽车站（高铁）/枢纽站国本路便民乘车点】换乘直达巫溪的客车，车程约2小时。

温馨提示：

单程票价为100元/人，线上购票服务费2元/人，如需乘坐需请提前在微信小程序“愉客行”上购票，并合理安排乘车时间。

• 【巫溪县城——文峰镇——红池坝景区】

从巫溪县城出发的跑友，可在巫溪县城短途客运站（赵家坝）乘坐到红池坝景区的大巴车，车程约2小时；每天2个班次，7:00和14:00准点发车，票价为42元/人，班次时间可能会有调整，建议提前联系：134 3628 4486。

⚠️提前查询班车班次和票价；预留足够的时间进行中转。

04 热门城市出行攻略

适合来自远方奔赴红池坝的跑友，每个城市出发都有不一样的打开方式。下面整理成都、武汉、西安等重点城市出行参考，不管你是轻装赶赛、结伴同行，还是打算赛后顺路游玩，都可以结合自己的时间、预算，挑选合适的出行方案。

【成都出发】——四川

自驾：

路线：成都→红池坝收费站→红池坝景区

参数：约650公里｜约7.5h｜

路程较长，建议在路途休息一晚，分两天开

高铁+接驳

路线：成都→万州北站

换乘官方接驳车直达红池坝

【武汉出发】——华中

自驾：

路线：武汉→红池坝收费站→红池坝景区

参数：约780公里｜约8.5h｜

路程较长，建议在路途休息一晚，分两天开

高铁+接驳

路线：武汉→万州北站

换乘官方接驳车直达红池坝

【西安出发】——西北

自驾：

路线：西安→红池坝收费站→红池坝景区

参数：约500公里｜约6h｜

️ 山路多但风景绝美，途经镇坪县，适合边走边玩

高铁+接驳

路线：西安东→万州北站

换乘官方接驳车直达红池坝

【上海 / 浙江 / 广东】等远途出发

高铁+接驳

路线：乘坐高铁至重庆北站/万州北站

换乘官方接驳车直达红池坝

✈️飞机+高铁/接驳车

方案一：飞万州五桥机场→万州北站→乘坐接驳车

方案二：飞重庆江北机场→万州北站→乘坐接驳车（航班最多但耗时最长）

逢山海·肆热爱

9月，期待与大家相聚红池坝！

⚠️ 出行提醒：选手须于9月5日前往巫溪县指定地点领取参赛物品，比赛当天（9月6日）无法领物。建议赛前一天抵达，预留身体适应海拔的时间。

来源/巫溪文旅

编辑/唐晓洪

责任编辑/汪大喜

副总编辑/杜爱明

总编辑/邱丹

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