建议家长：每周给孩子做这7道菜，孩子爱吃长高个还补脑

一年四季孩子生长发育都不能忽略，饮食上要注重，多做一些补钙补锌的菜肴给孩子吃，长高个还补脑。下面的菜谱详细做法都贴出来的，孩子爱吃。

1.黄豆焖牛肉

2.清蒸鲈鱼

3.芦笋口蘑炒牛肉

4.娃娃菜虾滑鸡蛋汤

5.裙带菜鸡蛋卷

6.蛤蜊蒸蛋

7.娃娃菜蒸肉片

来源：爱玉门