自从当了妈妈后，我发现自己很容易陷入焦虑的状态，特别是小满上小学后，我越发焦虑，看别人家孩子学这学那，我担心她输在起跑线上，也给她报了各种班，每天像个陀螺一样跟着她转。

结果，发现她没以前活泼了，也越来越沉默。原来我用我对未来的焦虑，压得她喘不过气。

“水满则溢，爱满则伤”，当我用爱把孩子紧紧包围时，反而遮挡了她自己的光芒。

我开始放下3件事。这些事没让我成为一个“完美的妈妈”，却让我自己更松弛，也让孩子成长更从容。

第1件事：放下对孩子的高期待

曾经，我也怀着“望女成凤”的期待，后来我明白：自己本身就是一个普通人，普通人养出“人中龙凤”的概率，本就微乎其微。

我试着放下这份沉重的期待，并不代表我放弃孩子，而是把焦虑还给自己，把空间还给孩子。

现在的小满学的画画、阅读，都是她自己体验过、真正喜欢坚持下来的。我不再要求她必须出成绩，而是和她一起欣赏画里的故事，分享阅读的快乐。

只要她心中有热爱，能在自己的节奏里慢慢发光，我就为她鼓掌。

父母无条件的接纳，才是孩子未来面对风雨时最硬的底气。

第2件事：放下对孩子的控制欲

孩子小时候真正需要我们时，我们常常不耐烦、易暴躁；等长大后，又怕他们飞太远，不肯松开手中的线。

每个孩子都有自己生命的节律。小满喜欢画画，喜欢阅读，开始也看不出什么成绩，直到我惊喜地发现她的作文里开始有了鲜活的画面和灵动的想象力。这是只有时间才能给出的答案。

当我放下掌控，只做安静的守护者，她反而在自己的世界里更从容更坚定。

第3件事：放下自己必须完美

我曾经努力想做到事事周全，却把自己累得焦虑又疲惫。

孩子不需要一个完美的妈妈，她只需要一个真实、有温度，情绪稳定的妈妈。

工作累了，我会坦诚地对她说：“妈妈现在需要安静一会。”，情绪来临，我会深呼吸，尝试和她平等沟通。

当我不再苛求自己完美，反而拥有了更稳定的情绪；当我专注自己的成长，她自然懂得了热爱生活。

放下，不是放弃，而是另一种成全。

《自主教养》里有一段话：“养育是父母自我修行的旅程。我们不是要塑造孩子，而是帮他们成为自己生命的主人。”

有时候我们往后退一步，孩子才能向前走一步；我们放松一点，孩子才能舒展一点。

当我们把目光从孩子身上适当放下，收回到自己身上时，亲子关系反而进入了一种更健康、更有空间的良性循环。

与所有妈妈共勉。