昆明中小学生首个秋假来啦！去滇池湖畔、郊野山林、博物馆逛逛→遛娃攻略快收好

从明天（11月13日）起，

昆明中小学生首个秋假正式开启！

为了让孩子们能轻松愉快度假，

各公园、景区、博物馆等场所

纷纷推出了精彩活动。

昆钢拾光1939园区、安宁雁塔村“好好玩”手工小院等则将工业文化或非遗体验融入研学活动中，孩子可以打卡国家工业遗产，聆听云南工业发展历史，或体验甲马拓印、瓦猫捏制等，在实践中感受地方文化魅力。

多家景区推出亲子套票：轿子山景区推出368元“1大1小”亲子套票，青龙峡景区推出178元“2大1小”亲子票；主题乐园类，七彩云南·欢乐世界推出420元“2大1小”和258元“1大1小”两种秋假家庭特惠票。此外，玉龙湾景区、昆明世博园99时光花园等也推出各类亲子优惠产品，覆盖自然观光、主题娱乐和休闲体验等多种出游场景。

昆明多家酒店推出亲子套餐。其中，和念半山森林酒店的3晚森林栖居套餐，包含昆明植物园门票和云南野生动物园接送服务；昆明古滇度假酒店的2天1晚套餐，则含套餐期内七彩云南·欢乐世界无限次入园。游客可通过在线旅游平台、商家微信等渠道咨询、预订。

此外，我们也整理了昆明周边游玩项目，有自然漫步、研学科普、户外轻徒步、休闲玩乐，小伙伴们可以按需选择，平安出行、快乐度秋假。

滇池湿地环湖｜生态观察、观鸥休闲（大多免费，适合一日往返，低龄友好）

这几天，红嘴鸥陆续抵达昆明，滇池沿线湿地是近距离观察水鸟、认识滇池生态的优选，整体地势平缓，以木栈道、环湖步道为主，对体力要求低，适合全家慢行、自然写生、生态打卡。

1. 捞渔河湿地公园 门票免费，园区面积大，水杉、芦苇、香蒲成片生长，木栈道延伸进湿地深处。可以沿着环湖骑行道骑行，自带野餐垫在大草坪野餐；园区内有透明小船、脚踏船等水上项目，可自愿体验。秋假期间，这里既能观察迁徙水鸟，傍晚又是看滇池日落的绝佳点位。

贴士：导航优先选东门，停车场充足；园区小卖部不多，饮用水、零食自备；日落时段人流量极大，返程打车容易排队，建议提前规划离开时间。

2.海洪湿地公园 主打水上森林，水杉林生长在浅水中，栈道穿梭林间，氛围感极强。相比捞渔河，这里人更少，林间安静，非常适合观察水生植物、鸟类。经典项目是透明桨船，小船穿行水杉之间，拍照出片。

贴士：桨船单独收费，60元/小时左右；栈道临水，木板容易湿滑，一定要看好小朋友，禁止下水；地铁5号线兴体路站附近，自驾停车方便。

3.海埂大坝 + 海埂公园 昆明最经典的观鸥点位，视野开阔，直面 “西山睡美人” 全景。秋假期间红嘴鸥陆续抵达，上午8:30–11:00 海鸥活跃度最高，适合投喂、观察、记录鸟类。大坝设有海鸥邮局，可以购买文创、盖纪念邮戳。

贴士：优先购买正规鸥粮，不要喂面包以外的零食；节假日上午堵车严重，建议早到；海埂公园单独购票，可搭配西山索道规划路线。

4.海晏村 600年滇池古渔村，免费开放，青石板小巷、夯土老房保留着老昆明渔村风貌。核心亮点是古码头日落，视野无遮挡，是昆明日落网红点位。

贴士：湖边风大，备好薄外套。

5.斗南湿地公园 & 宝丰湿地 斗南湿地有大片花海、沙滩、平缓湖面，配套完善，草坪宽阔，适合低年级孩子奔跑玩耍；宝丰湿地是滇池生态修复示范点位，水下森林景观独特，人少安静，非常适合做滇池保护主题研学，观察湿地植物、净化系统。

6.滇池绿道 贯穿滇池沿岸，全程平缓，分段游玩，骑行、徒步都合适。绿道沿线设置科普标识，讲解滇池治理、本土动植物知识，随时可以停下观景，是低成本、高自由度的城市生态课堂。

研学科普｜边走边学，把课本知识落地（大部分免费，务必提前预约）

适合喜欢历史、地质、生物的同学，兼顾文史、自然、红色教育，建议提前规划讲解内容，带好笔记本、放大镜，做研学记录。

1. 澄江化石地世界自然遗产博物馆（帽天山）从市区自驾约 1.5 小时，依托世界自然遗产澄江化石地，以 5.3 亿年前寒武纪生命大爆发为主题。馆内有大量精美古生物化石，奇虾、三叶虫等标本直观展示早期生命演化，配有沉浸式场景复原、生命演化互动装置，还有模拟化石挖掘体验区，学生可以体验古生物学家的工作。

免费，必须公众号提前预约，周一闭馆；开放 9:00–17:00，16:00 停止入馆；适合小学高年级、初中生物研学，看完博物馆顺路可以去抚仙湖，组成一日研学线。

2.云南省博物 秋假期间，云南省博物馆计划开展的研学营涵盖古生物、青铜文化、自然遗产三大主题，既有半日营、一日营，也有两天一夜的深度营。

贴士：免费，公众号提前预约，节假日号源紧张，建议提前 1–3 天票；周一闭馆，游玩时长预留 2–3 小时；展厅内禁止闪光灯，保持安静。

1. 秋假期间，昆明动物博物馆调整了开放时间。11月16日（星期一）正常对外开放开馆时间：9:00—17:00，16:40停止入馆，17:00正式闭馆。11月17日（星期二）闭馆，开展场馆设备检修、标本维护工作。

2.西南联大旧址（云南师大）免费预约，红色人文研学首选。这里保留着联大教室、纪念碑、闻一多故居等旧址，配套西南联大博物馆，讲述抗战时期文人南迁、读书救国的故事，适合语文、历史拓展学习，感受刚毅坚卓的联大精神。

贴士：周一闭馆，参观时长 1.5 小时左右，适合中学生研学。

3.云南陆军讲武堂旧址（翠湖片区）百年军校旧址，标志性明黄色主楼，配套校史展厅，了解近代革命历史、云南起义相关故事。

4.石林风景区世界自然遗产，典型喀斯特地貌地质研学，看剑状、柱状石林，认识石灰岩溶蚀的地质原理。

贴士：门票学生半价，景区很大，建议预留 3 小时以上；可以租讲解器，方便理解地质知识；景区内台阶多，穿舒适运动鞋。

5.云南民族村 浓缩云南25 个少数民族的村寨、民居、民俗展示，定时有民族歌舞、非遗展演，体验民族手工艺，了解各民族服饰、节庆、习俗。

贴士：学生门票优惠，园区范围大，走路较多，体力一般可以租电动车代步，下午的表演不要错过。

山林轻徒步｜户外体能、自然探秘（分难度，家长全程陪同，不单独进山）

1. 安宁凤山森林公园：自驾约 50 分钟，免费，3–5km 林间环线，爬升仅 20 米，树荫茂密，山顶白色瞭望塔可以远眺，步道成熟，老人小孩都能走。贴士：沿途小卖部很少，自备饮用水和路餐；雨后石板有青苔，务必穿防滑鞋。

2.大哨森林：嵩明方向，大片松林草甸，视野开阔，林间风感舒服，适合野餐、林间漫步、捡松果做自然手工，路线以平缓林间路为主。

中等难度（适合小学高年级、初中生，有少量爬升，适合有基础的孩子）

1. 西山风景区（龙门主线）经典路线，可以徒步上山，也可以索道省力，龙门栈道俯瞰整个滇池和昆明城。沿途有摩崖石刻、三清阁，自然景观 + 人文历史结合。贴士：门票单独购买，索道、龙门另外收费；台阶较多，下山对膝盖压力大；正午山上紫外线极强，做好防晒。

2.沙朗茶马古道精华段自驾约 40 分钟，免费，4–6km 精华环线，保留古老石板路，路上可以寻找千年马蹄印，一边徒步一边了解茶马古道商贸历史。贴士：只走精华段即可，不要强行走完整 8km 大环线；石板雨天湿滑，注意安全。

3.长虫山 昆明城市近郊热门徒步点，山顶可以 360° 俯瞰昆明全城，是看城市日落的好去处。路线分多条，可以选择短环线，也可以走长线。贴士：山顶风大，温度比市区低；不要单独走野路；傍晚看日落一定要预留充足下山时间，天黑前下山。湖景休闲｜抚仙湖、阳宗海方向（车程 1–1.5 小时，可单日往返，也可安排两天一夜）

抚仙湖是国内深水淡水湖，湖水清澈，湖岸点位多，风格各不相同，适合环湖休闲、湖景写生、亲水游玩。

1. 抚仙湖・禄充风景区老牌景区，笔架山不高，登顶俯瞰整片湖面，湖边沙滩可以玩水，能看到传统车水捕鱼的非遗展示，配套餐饮成熟，湖鲜选择多。学生门票半价。
2. 抚仙湖・月亮湾湿地（广龙）白沙滩，沙滩平缓，湖面温柔，适合休闲散步、拍照，相比禄充人更少，适合喜欢安静的家庭。

3.抚仙湖・红山咀红沙滩特色红色沙滩，秋日氛围感强，适合拍照，注意爱护湖岸生态，不要带走红沙。

4.阳宗海距离昆明更近，游客更少，湖边湿地安静，适合环湖自驾、湖边散步，周边配套温泉，游玩之后可以泡温泉放松，适合想避开人流的家庭。

古镇、主题乐园、特色市井｜轻松玩乐，体验烟火与趣味

不想爬山、不想长时间徒步，主打轻松休闲，兼顾娱乐和人文体验。

1. 官渡古镇 ，千年古镇，金刚塔、妙湛寺双塔、法定寺等古建筑集中，街边遍布官渡粑粑、小锅米线等本地小吃，还有乌铜走银、面塑等非遗手作小店，可以看手艺人现场制作，感受老昆明市井烟火。距离云南省博物馆很近，推荐上午逛省博，下午逛古镇。
2. 卧龙古渔村（呈贡）滇池边 600 年古村落，商业化很淡，白墙灰瓦的滇中民居，青石板小巷、老码头，安静治愈，人少，适合安静散步、国风拍照，感受原始滇池渔耕文化。免费，停车方便。

3.七彩云南欢乐世界（古滇）大型主题乐园，过山车、旋转木马、摩天轮、花车巡游，项目丰富，秋假一般会推出学生专属优惠套票，适合想放松、喜欢游乐项目的同学。园区很大，建议全天游玩。

4.斗南花市亚洲最大鲜切花交易市场，晚上 20:30 之后前往，批发交易开始，价格实惠，各色鲜花、多肉、热带植物琳琅满目，是一座鲜活的植物课堂，可以认识上百种花卉，感受昆明花卉产业特色。

2 天 1 晚短途备选（适合计划留宿的家庭）

弥勒：高铁半小时直达，交通轻松。打卡东风韵红砖艺术建筑群、太平湖森林公园，大片花海、艺术装置，适合拍照、艺术写生；湖泉生态园可以散步看湖景，节奏舒缓，不会赶行程。

宜良九乡：大型喀斯特溶洞群，地下暗河、钟乳石，地质研学，溶洞恒温，阴雨天出行首选。

记者：宗枸宇 王军

编辑整合：董桂英

责编：胡华 王云

主编：张志军

终审：梁琦

部分资料来源：云南省博物馆 昆明动物博物馆 昆明文旅 昆明体育