汗多别不当回事！中医提醒：这4个部位出汗异常，可能暗藏健康隐患

中医认为这4个部位出汗多，可能暗示身体出现了问题。

一、劳心汗：心气不足

主要以心窝还有两乳房之间出汗为主，这类人群平常比较劳累，操心比较多，导致心气相对不足，此时需要补心气。

二、头汗：湿热体质

以头部、头颈部、前额部出汗为主。这类人群可能是湿热体质，平时喜食肥甘厚味。

导致头汗的原因有很多，最常见的就是湿热上蒸、火热上炎。头汗涉及的脏器可以是心，可以是肝胆，也可以是脾胃，建议及时就医，查明原因后对症调理。

三、手心脚心容易出汗：阴虚火旺

阴虚火旺的人群，阴液不足、虚火内生，常表现为手心脚心容易出汗、口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗，此时需要养阴清热、滋阴降火。

四、鼻汗：脾气虚、肺气虚

鼻汗常与脾气虚、肺气虚有关。此类人群还容易气虚乏力，并且抵抗力较差，容易感冒，此时需要补气。

注意：

更年期、甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病也可以导致多汗，需完善相关检查。

出汗多的人试试这样做

一、养心敛汗茶：

太子参补气，麦冬养阴，五味子收敛汗液，三者搭配制成代茶饮，适合夏天容易大汗心慌的人群饮用。

制作方法：

取太子参5克、麦冬3克、五味子2克，加入适量沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

二、按揉穴位：阴郄穴

阴郄穴是心经穴位，有助于缓解心慌、出汗多等不适。

阴郄穴位置：

手腕内侧腕横纹上0.5寸，小指一侧凹陷处。

按揉方法：

可以用拇指按压3分钟，以感到酸胀感为宜，每天早晚各按压一次。

转载来源：CCTV生活圈

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