文|辣辣

同是北电表演系科班出身，同班同学有的成了手握百亿票房的影后，有的在顶流位置稳坐多年。

唯独她，出道就手握别人抢破头的王炸资源，却一步步把前路走得越来越窄。

到了38岁的年纪，她不仅很难再拿到像样的影视女主资源，连积攒多年的路人好感也跌到了谷底，

过往的种种争议也被一次次翻出来讨论。

开局王炸

袁姗姗的出道起点，在同期艺人里算得上是独一份的好。

她是杨幂、张小斐的北电同班同学，刚毕业没多久，就被编剧于正看中，成了于正工作室的力捧艺人。

2011年《宫锁心玉》爆火，直接把杨幂推上了顶流位置，续集《宫锁珠帘》的女主资源，

无数圈内艺人挤破头都想抢，最后却落到了刚出道没几年的袁姗姗手里。

这部剧播出后收视一路走高，袁姗姗也跟着刷足了存在感，接连拿到了《美人无泪》《笑傲江湖》等多部大制作古装剧的女主剧本。

那几年的她，几乎全年无休泡在剧组拍戏，曝光度和资源量，远超同期的大部分艺人。

只是高曝光也带来了大量的负面声音，不少观众吐槽她的演技和造型，甚至在网上发起了“袁姗姗滚出娱乐圈”的话题。

那段时间的她，成了那几年内娱被网友黑得最厉害的女艺人之一。

就在所有人都以为她会就此沉寂的时候，她靠着一组健身照片完成了口碑逆转。

2015年，袁姗姗在社交平台晒出了自己的马甲线照片，分享了自己40天健身塑形的过程。

之前嘲讽她的网友，纷纷转变态度，夸她自律励志。

她也从全网黑的争议女主，变成了全网认可的“励志女神”，

社交平台粉丝量短时间内涨了几百万，商务和影视资源也跟着全面回升。

没人能想到，这份靠汗水攒下的路人缘，会在之后的日子里被一点点消磨干净。

争议缠身

最先引发大众不满的，是袁姗姗在人际交往里的边界感问题。

出道多年，袁姗姗的绯闻从来没有断过，几乎每合作一部剧，就会和合作的男演员传出暧昧传闻，私下的相处也常常引来外界的议论。

大学时期，同班同学张戈追了她整整四年，日常对她照顾得无微不至，袁姗姗却始终没有给出明确的回应，

既不接受对方的追求，也不拒绝对方的付出。

这件事还是后来在综艺里被提起，连在场的嘉宾都觉得，这样的相处方式难免会让人觉得不妥。

进入娱乐圈之后，类似的事情更是发生了不止一次。

2013年的一档综艺里，陈晓现场给袁姗姗打去电话，全程开了免提，

现场还有当时和陈晓传绯闻的赵丽颖，袁姗姗并不知道电话正在被直播。

电话接通后，袁姗姗的语气十分娇嗲，对着陈晓说“你最近是不是又变帅了，我怕见到你会喜欢上你”，场面瞬间变得十分尴尬，

还是赵丽颖赶紧开口打招呼，才打断了这段对话。

节目播出后，网友纷纷议论袁姗姗的相处尺度，明明知道对方有绯闻在身，还说出这样暧昧的话。

除此之外，她还在综艺里公开说过，张继科是自己的理想型，两人在节目里的互动也十分亲密，绯闻传了很长一段时间。

她和孙坚更是常年以“男闺蜜”相称，穿同款衣服、结伴出游，私下相处的状态也常常引来网友的讨论。

比起感情上的边界感问题，真正让她口碑崩盘的，是几次公开场合的不当言行。

2018年的同学综艺里，袁姗姗当着所有嘉宾和镜头的面，当众调侃室友张小斐，说她洗澡速度慢，睡觉还打呼噜。

节目播出后，张小斐专门发了社交动态，澄清自己从来不打呼噜，

袁姗姗却在评论区留言，说“打呼噜怎么了，又不犯罪”，完全没有顾及同学的感受。

这件事当时就引来不少网友的议论，直到2021年张小斐凭借《你好，李焕英》拿下金鸡奖影后，

袁姗姗才特意发了动态道歉，却被网友吐槽是拜高踩低，蹭影后的热度。

更严重的是2020年的文物事件，在一档文博类综艺里，嘉宾们要近距离观赏一件汉代的文物，

专家反复提醒，拿文物的时候要扶住口和底，不能触碰中间的脆弱部位。

可袁姗姗完全不顾专家的劝阻，直接用三根手指捏住文物的中间部位把玩，还轻描淡写地说，没事，坏了可以再修复。

这段内容播出后，瞬间引发了全网的热议，连官方文物媒体都发文点名，说她缺乏对文物和历史的敬畏心，这件事也让她的路人缘跌到了谷底。

接二连三的争议，也让她的事业迎来了无法逆转的下滑。

颓势难挽

口碑崩盘之后，袁姗姗的影视资源也出现了断崖式的下跌。

早年她是于正手里的御用女主，部部都是上星播出的大制作女一号，合作的都是当时最火的男演员。

可离开于正之后，她能拿到的剧本质量越来越差，女主资源越来越少，慢慢只能在一些中小成本剧集里出演配角。

2023年她主演的都市剧播出，收视和口碑都十分平淡，没能掀起任何水花，之后播出的几部作品里，她的戏份越来越少，番位也越来越靠后。

不少观众发现，近几年出现在镜头前的袁姗姗，脸部状态也引发了很多讨论。

苹果肌肿胀，面部线条僵硬，做表情的时候十分不自然，被不少网友吐槽是医美过度，失去了之前的灵气。

2025年播出的一部涉案题材剧集里，袁姗姗出演女主。

剧集播出后，她的演技和状态遭到了全网的吐槽，哭戏只会瞪眼干嚎，完全没有情绪层次，僵硬的脸部状态更是让观众频频出戏。

就连剧集的官方宣传账号，都悄悄撤下了和她相关的宣传内容，这件事也成了圈内不少人的谈资。

2026年播出的都市情感剧里，她搭档马思纯出演重要角色，本是难得的翻身机会，可她的表现再次引来观众的不满。

演反派的狠劲全靠大声嘶吼，面部僵硬做不出细微的表情，被不少观众吐槽是全剧的败笔，剧集的口碑和热度也受到了不小的影响。

如今的袁姗姗，已经38岁，在内娱女演员竞争最激烈的年龄段，

她既没有能拿出手的代表作，也没有能稳住路人缘的正面人设，早年积攒的名气和热度，已经被消耗得所剩无几。

商务代言几乎绝迹，能接到的影视资源少得可怜，就连之前常上的综艺，也很少再向她发出邀请。

和她同班的杨幂，依旧手握顶级影视和商务资源，张小斐也成了票房口碑双丰收的影后，

只有她，从当年的顶流小花，落到了如今无人问津的地步。

往后的路要怎么走，没人能给出准确的答案。