赵蕊蕊现状：定居广州，44岁不结婚和老队友很亲密，已是大作家

文、编辑|娱圈解密

44岁的前女排奥运冠军赵蕊蕊，现在把户口安在了广州，成了个实打实的专业作家。

她没走大多数冠军退役的老路，没当教练，没接体制内的铁饭碗，也没趁着名气接广告、上综艺捞钱，就安安静静待在广州的家里写书。

她写的书还拿下了科幻圈公认有分量的全球华语科幻星云奖银奖，至今没结婚，和当年一起拼过冠军的老队友处得比亲人还亲，日子过得比谁都踏实。

很多老排球迷都记得赵蕊蕊当年在场上的样子，1米97的个子，拦网的时候像一堵墙，扣球又快又狠，是陈忠和手里那支黄金一代女排的“网上长城”。

可熟悉她的人也知道，她这一辈子打球，遭了太多罪，身上的伤病数都数不过来。

2004年雅典奥运会，她赛前就摔断了腿，好不容易养伤赶上比赛，上场才三分钟就再次骨折，硬生生单腿跳着下场，后来还是看着队友们拼下了那块奥运金牌。

那之后她反反复复跟伤病较劲了好几年，最终还是在2009年选择了退役。

退役那会，组织上给她安排了稳定的体制内工作，是旁人眼里干一辈子都稳当的铁饭碗。

身边的亲戚朋友也都觉得，奥运冠军退役，无非就是当教练、做体育解说，或者进体育局当干部，路都给铺好了，顺着走就行。

可赵蕊蕊想都没想就拒绝了，她收拾好行李直接搬到了广州，把户口也迁了过去，选了条所有人都没想到的路——在家写小说。

消息传出来的时候，说什么的都有。有人说她是脑子发热，放着安稳日子不过瞎折腾；有人说运动员四肢发达头脑简单，打了半辈子球，字都不一定认全，还写小说，纯纯是玩票蹭热度；还有人等着看她笑话，觉得她写不了两页就得放弃。

赵蕊蕊没跟任何人争辩，她把当年在队里练球的那股狠劲拿了出来，每天雷打不动坐在书桌前写七八个小时，跟当年每天训练一样自律，写不出来的时候就硬熬，写得不好就推翻重写，一个字一个字磨。

其实她从小就喜欢看动漫、翻画本，脑子里装了好多天马行空的奇幻故事，以前在队里每天训练累得倒头就睡，只能偶尔在日记本里写两笔，根本没时间把这些故事整理出来。

退役了终于有大把属于自己的时间，她就一门心思扎进了写作里，连书里的插画都是自己亲手画的。

2011年，她的第一本25万字的长篇科幻小说《末世唤醒》正式出版，她也成了中国第一个出版原创长篇小说的退役运动员。

书出来之后，之前说她玩票的人闭了嘴，可还是有人觉得她就是靠冠军头衔卖书。

结果第二年，她的第二本长篇科幻小说《彩羽侠》出版，直接拿下了第四届全球华语科幻星云奖最佳长篇小说银奖。

这个奖在科幻圈的分量很重，评委都是业内顶尖的作家、评论家和编辑，评选全程看作品质量，根本不看你是谁，拿了这个奖，就说明她的写作能力已经得到了专业圈的认可，再也没人说她是跨界玩票了。

这十几年里，她笔耕不辍，又接连出版了奇幻小说《悬梦迷踪》、自传《夜越黑星星越闪耀》，还有记录几代排球人故事的纪实作品《排球魂》。

《排球魂》出版之后口碑特别好，还入选了全国乡村书屋推荐书目，送到了全国各地的乡村书架上。

她不光写书，还坚持画画，偶尔会把自己的画拿出来拍卖，筹的钱全都用来给乡村学校做美育公益，2025年她还被中国版权协会聘为“版权保护宣传官”，专门给体育领域的版权保护站台。

现在她在广州的家布置得简单素净，没什么奢华的装饰，养了只圆滚滚的橘猫，每天的日子过得规律又安静。

早上起来喂猫、吃饭，然后坐到书桌前写一下午，闲下来就画画、弹弹琴，天气好的时候出门散散步，有空了就去各地旅行，还去过西藏找内心的安静，小日子过得不紧不慢，一点都不浮躁。

今年她已经44岁，一直没结婚，也没孩子，身边总有人替她着急。

有人说她1米97的个子太高，普通男人不敢追；有人翻出二十年前的旧传闻，说她当年暗恋姚明才一直不结婚；还有亲戚朋友轮番催婚，说女人年纪大了不结婚，老了没人管。

面对这些声音，赵蕊蕊从来没急过眼，每次都笑着说，婚姻就是生活里的调味剂，不是必须完成的任务，没必要为了符合别人的期待，随便找个人凑合过日子。

缘分这东西急不来，就算50岁才遇到对的人，那也不晚，自己一个人能把日子过好，比什么都强。

至于和姚明的传闻，她早就公开澄清过，对姚明只有队友之间的尊重，根本没有别的意思，让大家别再乱点鸳鸯谱。

虽然没成家，可赵蕊蕊一点都不觉得孤单，当年和她一起在女排摸爬滚打的老队友，就是她最亲的家人。

周苏红、冯坤、杨昊、张娜、李珊、张萍这些黄金一代的姐妹，不管现在是在领导岗位上，还是当教练带队伍，或是在家相夫教子，每年都会找时间凑到一块聚聚，恩师陈忠和只要有空，也一定会来参加。

几个人坐在一起，不管现在是什么身份，一开口还是当年在队里的样子，聊当年训练的糗事，聊一起拿冠军的风光，聊各自家里的琐事，一点隔阂都没有。

2026年世界女排联赛的时候，赵蕊蕊还和老队友张娜陪着陈忠和指导一块去现场看球。

几个人安安静静坐在观众席上，不抢镜头，不随便对着场上的年轻队员指手画脚，也不公开点评教练的战术，就认认真真看比赛，眼神里还带着当年打球时候的那股专注劲。

平时在广州，她也经常约着住在附近的队友吃饭、看球，谁家里有个大事小情，她肯定第一时间到场帮忙，几十年一起流血流汗拼出来的交情，早就比很多有血缘的亲戚还要亲。

现在的赵蕊蕊，很少出现在公众视野里，不接商演，不上综艺蹭热度，也不喜欢别人总把“奥运冠军”的标签贴在她身上。

她偶尔会去参加排球公益活动，给喜欢排球的孩子做指导，遇到女排的重要比赛，也会去央视当解说嘉宾，有什么看法就直说，从来不端冠军的架子。

剩下的时间，她就安安稳稳待在广州的家里，写自己想写的故事，过自己想过的日子。

她从来没按别人给她写好的剧本活，退役的时候没选大家眼里的“正道”，到了年纪没按世俗的要求结婚生子，也没躺在奥运冠军的功劳簿上吃老本，硬生生在写作这条路上闯出了自己的名堂。

很多人说她活成了独立女性的范本，其实她就是活得通透，知道自己想要什么，不被别人的眼光绑住，不随大流，也不跟自己较劲，安安稳稳把每一天过舒服，比什么都强。