中元节刚过，记得多吃“3宝”，压住霉运，富家人，顺利又安康

#秋日生活打卡季#​

中元节刚过，鬼月算熬过了一大半。心里那根弦绷了好几天，身子骨也跟着折腾得不轻。这时候最该做的事，不是继续紧张，而是慢慢把自己“稳”下来。

老辈人传下来一个讲究——中元节后吃“3宝”。不光是图个好寓意，更是顺应季节，把身子骨调回正轨。把“霉运”压住，把“福气”稳住。

第一宝：芋头——“有余头”

中元节刚过，家里刚办过祭拜，这时候最怕的就是“空”和“散”。芋头，谐音“余头”，寓意日子越过越有余头、家底越来越厚实。

这时候的芋头正是季节。蒸熟了剥开，白嫩嫩的，蘸点白糖，一口下去粉粉糯糯。吃完一碗，肚子踏实了，心里也稳稳的。家里还有祭拜剩下的供果，也可以和芋头一起蒸，寓意“祖上余荫”，格外应景。

第二宝：山药——“稳住根基”

折腾了这么些天，操心的事多，心里容易乱。山药，在中医里是养脾胃、安神定气的。它不温不燥，吃下去胃里暖乎乎的，能把飘着的心往下拉一拉，让人踏实下来。蒸熟了当早饭，或者切段炖排骨汤，喝完了身上有劲了，精神头也回来了。

第三宝：银耳——“洗走浑浊”

鬼月阴气重，加上换季秋燥，容易觉得身上不清爽。银耳润肺养阴，能把身体里的“燥”和“浊”洗一洗。炖到黏黏糯糯的，喝下去从里到外都润了，人也跟着清清爽爽。

这三样东西，菜市场都有，不贵，但吃对时候真养人。中元节后吃这“三宝”，把身子骨补回来，把日子重新稳住。一家人都平平安安的，比啥都强。