青白江弥牟镇认知障碍友好社区建设：耕耘结硕果，认知友好暖人心

为持续推进认知障碍友好社区建设，精准贴合辖区认知障碍长者及高危老年群体身心康养、认知提升需求，青白江弥牟镇立足辖区实际，常态化开展多元化认知干预、科普宣传、家属赋能及效果复评工作，以适老化、趣味化、专业化服务，有效延缓长者认知衰退、滋养身心状态，持续筑牢社区认知友好养老服务根基。

多元干预，精准助力认知提升

项目开展一年来，聚焦辖区内长者认知训练、肢体康养、情绪调节与精神滋养，常态化开展特色认知干预活动，形式丰富、实用性强、适配度高。

在认知功能训练方面，开展认知疗法（分红绿豆、找不同）、记忆力训练、逻辑训练、拍拍乐（拍地鼠）、拍乐康（彩球记位、靶向射击、开心麻将）等活动，通过精细操作、趣味游戏、互动训练，锻炼长者专注力、眼力分辨力、短时记忆力与手眼协调能力，科学训练脑力、巩固认知水平。

在肢体康养训练方面，开展座椅上健身操、八段锦、运动疗法、乐龄鼓运动、智能化体能认知联动训练等适老运动，兼顾肢体力量、平衡能力、协调性与灵活性锻炼，规避运动风险，实现科学强身健体、延缓躯体与认知功能退化。

在感官与情绪调节方面，开展音乐疗法、冥想疗法、怀旧疗法、老故事分享会、情绪管理训练等活动，通过聆听经典老歌、静心呼吸、回忆过往岁月、分享年代故事等形式，舒缓身心压力，缓解焦虑、孤寂等负面情绪，唤醒深层记忆，平复心理状态，丰富精神文化生活。

在营养与健康宣教方面，开展预防老年痴呆饮食指导、健康饮食训练、饮食营养培训、智能化与老年生活科普课程等，围绕健脑膳食、营养搭配、慢病饮食禁忌、智能设备使用等内容科普讲解，帮助长者掌握科学饮食与智能生活知识，从饮食与生活方式层面预防认知功能衰退。

在艺术疗愈与社交融合方面，开展手工及绘画疗法、涂色训练、社会融合活动等，通过手工创作、自由绘画、集体互动等形式，锻炼手部精细动作、色彩辨识与专注力，搭建社交平台，打破独居封闭状态，提升社区归属感与融入感。

科普赋能，构建双向支撑体系

在常态化干预训练基础上，项目持续强化社区科普宣传与家庭照护赋能。

一方面，常态化开展认知障碍宣传活动，面向辖区居民、老年群体及家属，普及认知障碍早期筛查、早期识别、预防干预、日常养护、风险识别、科学干预等科普知识，讲解老年健脑养生、认知衰退常见诱因与居家防护要点，破除群众对认知障碍的认知误区，提升全民认知健康防护意识，营造科学护脑、关爱长者的良好社区氛围。

另一方面，专项开展家属赋能培训，聚焦认知障碍长者居家安全照护、情绪安抚、异常行为应对、日常认知训练方法、常见照护难题解答等核心内容开展授课指导，为家属提供专业化、实用性极强的照护指导，切实提升家属专业化照护能力，补齐家庭照护短板，构建“社区专业干预+家庭科学照护”的一体化关爱服务模式。

最后，为精准掌握阶段性干预成效，动态掌握服务对象认知状态，8月重点针对参与认知训练的长者开展干预效果复评工作。

通过标准化评估方式，从认知状态、肢体能力、情绪状态、日常行为表现等多个维度对参训长者进行综合测评，系统对比前期服务数据，客观检验阶段性认知干预成效；同时根据复评结果梳理长者个性化需求，精准查摆服务短板，为后续分层服务、精准干预、优化课程内容提供科学的数据支撑，切实提升项目服务专业性与精准度。

圆满收官，持续深耕友好社区

截至8月底，本批次认知障碍阶段性干预活动按计划完成全部既定干预任务，圆满收官。

半年间，系列活动的开展全方位兼顾长者认知锻炼、肢体康养、情绪调节与精神滋养，有效改善了辖区长者身心状态，提升了长者参与积极性与社交能力，增强了家属对认知障碍的认知水平与照护信心，切实提升了社区认知干预服务质效，进一步夯实了认知障碍友好社区建设的群众基础与家庭照护支撑体系。