我学产后恢复指导，一个月挣四千

我叫小敏，今年三十四，是两个孩子的妈妈。 生完二胎之后我的身体变了很多：肚子收不回去、漏尿、腰疼。去医院检查，医生说腹直肌分离三指，建议做产后修复。我去做了一段时间，效果确实好。后来想着，我自己也是宝妈，知道产后的痛苦，为什么不学这个帮别人呢？ 我就去报了产后恢复的培训班。学费六千，学了一个半月。课程包括产后骨盆修复、腹直肌修复、盆底肌恢复、产后体态调整、产后乳腺疏通、妊娠纹淡化等。除了理论知识，还实操了很多案例。学完之后我又去医院康复科实习了一个月，才正式开始接单。 我的第一个客户是小区里的一个宝妈。她生完孩子八个月了，肚子还是像怀孕四个月一样大。我给她做了体态评估，发现她腹直肌分离两指半，骨盆前倾比较严重。我给她定制了一个恢复方案，包括腹式呼吸训练、核心激活、骨盆矫正手法、配合家庭训练。一个疗程十次，收费一千二。做了五次之后她的肚子就明显小了很多，她高兴地发朋友⭕，给我带来了好几个新客户。 收费的话：单次产后恢复（含评估）一百二到一百八，十次疗程一千到一千五，骨盆修复单次两百到三百，腹直肌修复单次一百五到两百，盆底肌训练指导单次一百。如果是套餐，整体优惠一些。 收入方面，我目前有六七个固定客户，每个人每周做一到两次。一个月下来，产后恢复的收入在三千五到四千五左右。 做产后恢复需要什么？首先你要有专业的培训证书。没有经过系统培训就上手，做不好没关系，做坏了要担责任。建议去有资质的培训机构学习，拿到的证书要能在网上查到。其次你要有耐心，产后恢复是一个很慢的过程，不可能做两三次就见效。你要鼓励客户坚持，有些宝妈做到一半想放弃，你要想办法激励她。 避坑：第一，不要在没搞清楚客户身体状况之前就开始操作。产后多久了、有没有剖腹产、有没有伤口感染、有没有子宫脱垂，这些都要问清楚。第二，手法操作要轻柔，产后妈妈的身体非常脆弱，用力过猛会造成二次伤害。第三，不要承诺效果，只能说"我们配合着做，看情况改善"。第四，有严重盆底肌问题的（比如子宫脱垂II度以上），建议客户先去医院的康复科，不要自己接。 做了产后恢复之后，我不仅帮到了别人，自己也恢复得很好。现在我的腰围已经回到生之前了，漏尿的问题也好了。这种感觉真的很棒。 你是产后妈妈吗？做过产后恢复吗？评论区说说你的经历。