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春季多“补阳”才长寿！4种应季菜要多吃，补足阳气神采奕奕

“阳气”就像是人体暖身小开关，阳气足了就不会手脚冰冷怕冷。

下面分享春季的“升阳菜 ”，应季食材放心吃！

详细菜谱贴出来了，补足阳气，精神足，别错过！

1.香椿炒鸡蛋

2.韭菜炒土豆丝

3.艾草鸡蛋汤

4.荠菜鸡蛋红枣水