#天南地北大拜年#

“纯阳”食物找到了，一周吃3回，养脾胃补气血，浑身有劲不春困

春天要多吃“纯阳”的食材，升阳气健脾胃补气血。

下面分享几道食谱，一周吃个2-3回，浑身有劲了不犯春困。

感兴趣的朋友可以收藏起来试一试！

1.山药

山药炖排骨

2.核桃

黑豆核桃猪尾汤

3.红枣

红枣苹果水