【融言融语】揣好这份“收心攻略” 明天满格开启“奋斗模式”

今天是春节假期的最后一天

当年味还在舌尖萦绕

返程的车流已汇入城市灯火

亲友的欢笑声渐渐被闹钟的嘀嗒声取代

这个“换挡期”

我们为您整理了一份“收心攻略”

助你在新的一年里元气满满

从“过年模式”顺利切换至“奋斗模式”

清理肠胃：给消化系统“减减负”

春节期间大鱼大肉的“饮食狂欢”，让肠胃处于超负荷运转状态。节后这几天，饮食要以清淡为主。多吃蔬菜、水果等易消化的食物，让我们的肠胃歇一歇。

梳理工作：用“小目标”代替“大焦虑”

面对节后堆积如山的待办事项，焦虑感往往源于“无从下手”。这时候不要强迫自己立刻进入高效状态，但可以给自己列一份清晰的“待办清单”。从整理办公桌、回复消息、梳理日程等简单的事情做起。

适度运动：唤醒身体的“精气神”

放假期间以休息为主，整个人可能会变得有些“懒懒的”。这时候，我们可以进行一些轻度的运动，如慢跑、散步、瑜伽等。让你从身体到精神都重新充满活力。

旧岁已展千重锦

新年再进百尺竿

春节的欢聚是给我们充电的驿站

前方的征途才是我们施展抱负的舞台

愿大家在新的一年里

开工大吉，事业有成，万事顺遂

（钢城融媒：刘悦）