不松懈，广东小将陈明伶在亚运赛场稳步前进

9月21日，名古屋亚运会女篮小组赛继续进行，中国女篮对阵印度尼西亚女篮，最终以110比41取胜，顺利拿下小组赛连胜。本场比赛，陈明伶表现稳定，拿到10分5篮板1助攻2抢断，在攻防两端踏实完成了自己的赛场任务，助力球队赢下比赛。

9月21日，中国队球员陈明伶（左）在比赛中上篮。新华社发

整场比赛，中国队始终掌握场上主动权。虽然本场比赛对手实力相对有限、取胜过程顺利，但陈明伶说，球队并没有因此而放松。本届亚运会女篮的主要竞争对手是日本队和韩国队，全队始终保持清醒的备战思路。队伍将每一场小组赛都当作实战练兵，把印尼队当作日韩的模拟对手，针对对方的身体条件和移动速度提升对抗强度，认真对待每一场比赛，为后续高强度比赛积累经验、调整状态。

“我们一直很重视这些练兵赛，把每一场都当成硬仗来打。”在陈明伶看来，小组赛的顺利不代表可以松懈，全队都在主动给自己加压，在实战中发现问题、磨合状态，稳步补齐攻防短板，为后续硬仗做好充足准备。

除了心态上的重视，球队在战术层面也在持续改进。“本场比赛，我们在前一场的基础上继续优化打法，重点提升快攻的进攻力度，细化篮下进攻与外线传球的配合方式，让攻防转换更加顺畅，进攻选择也更加丰富。”陈明伶说。

相比团队战术的进步，陈明伶个人的赛场转变更为直观。此前长期征战三人篮球的她，更多是团队中的角色球员，主要负责配合策应、保护篮板等基础工作。转入五人制篮球赛场后，比赛节奏、战术要求和个人职责都有明显变化，她主动适应新的赛场定位，慢慢成长为球队内线策应和防守的重要力量。“我觉得队伍如果是此刻需要你做什么，你就应该去做什么，我会提高能力来满足队伍需要。”她一直在针对性打磨技术，持续提升个人综合能力，更好地适配五人制赛场。

陈明伶的成长，是日复一日的踏实积累。她坦然面对赛场变化，主动适应新的定位，在训练和比赛中稳步提升，一点点完成自我突破。

小组赛的稳定发挥，为中国女篮后续赛程打下了良好基础，真正的挑战还在之后的淘汰赛。一路走来，陈明伶在一次次练兵中积累经验，在角色转换中完成成长。

南方+特派记者 梁时禹 发自日本名古屋

【作者】 梁时禹

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端