经常出汗的人，当心津衰阳亡！张锡纯一剂止汗良方，专调异常多汗

明明没有进行剧烈运动，天气也并不闷热，但是总是会莫名其妙地出汗。白天稍微一动就满身是虚汗，到了晚上睡着之后也是汗水直流，不断擦拭、调理都没有什么效果。

大多数人对此都不太在意，认为这是体质偏弱的正常现象，用补肺气、多休息的方法来调养。但是在中医认知里，无诱因出现的异常多汗并不是一般的体虚问题，长时间不管不问就会一直消耗身体的核心精气，渐渐导致阴阳亏虚。

很多调理多汗的人走入了误区，根源在于找错了病因。传统观念大多认为出汗异常与肺部功能有关，肺气不固就会导致汗液外泄，因此大多数人一味地补肺固表，结果疗效甚微，多汗症状时好时坏。其实人体对汗液的控制主要不是靠肺来完成的，而是由肾脏负责的。

中医基础理论明确指出，肾有封藏的功能。人体内的津液、精气、气血都要靠肾气来固摄才不致流失。肾气充足，封藏功能正常的话，津液就会在体内运行，并根据需要进行代谢，而不会无缘无故地向外流失。如果长时间劳累、作息不规律、体质虚弱的话就会造成肾气损伤，封藏功能也会随之逐渐降低。由于身体不能锁住津液，所以汗液就会不受控制地往外流，出现多汗的症状。

出汗虽然看起来是体表的小问题，但是也会一直消耗脏腑的元气。津液来源于肾精，长时间虚汗不止就会不断地损耗肾精以及全身的津液。津液亏损之后，人体内的阳气没有了依附的载体，就会逐渐消散。这就是中医所说的津衰阳亡，也是长期多汗的人会出现疲乏无力、精神不振、畏寒虚弱的根本原因。

此外，汗为心之液，出汗过多会长时间地扰乱心神。心神不安也会反过来使出汗不断加剧，从而形成一个恶性循环。这也是为什么单用补肺的方法不能彻底治愈多汗的原因，只治标不治本，并不能解决肾气不固的根本问题。

要想调理好异常多汗，主要思路就是补肾益气、增强身体固摄功能，从源头上锁住津液。近代中医学家张锡纯在《医学衷中参西录》里所记载的来复汤是一个很好的方子，可以用来治疗这样的问题。该方剂组成简单，只用到了三味药，专门针对气虚不敛、津液外溢所致的多汗问题，适用于多数长期存在异常出汗症状的人群。

来复汤：山萸肉(去净核)二两，生龙骨(捣细)一两，生牡蛎(捣细)一两，生杭芍六钱，野台参四钱，甘草(蜜炙)二钱。

方中主要药物是山萸肉，而山萸肉也是调节虚汗的重要药物。山茱萸药性平和，入肝、肾二经，功能补益肝肾、收敛固涩。不同于一般的补气药材，它可以补肾益精，恢复脏腑元气，并且可以收敛外泄的津液，从两个方面来调节肾气不固的问题，准确地解决了多汗的根本原因。

生龙骨和生牡蛎，这两味药物都属于质地沉降的金石之品，药性沉稳平和。两药合用可调和人体阴阳，增强收敛固涩之力，迅速止住虚汗。另外可以安定神志，减轻由于多汗引起的心烦意乱、身体虚弱、心跳加速等症状，从而切断多汗和心神不宁之间的恶性循环。

生杭芍有收涩养血、柔肝缓急的作用，可以调和人体的阴阳平衡，并且避免因为收涩过重而使气机阻滞；野台参主要的功能是益气健脾、补益元气，可以解决由于体虚乏力或气虚不固所引起的根本性问题，并且有助于身体固摄津液；蜜炙甘草用来调和诸药，又能补中益气，使整张药方的效果更加温缓持久。

全方性味平和，配伍合理，紧扣病机，能迅速减轻虚汗过多的症状，并且可以针对肾气亏虚、气阴不足的根源进行治疗。六味中药合用，各司其职，组成一个固涩止汗、益气敛阴的整体调理体系。

本方用煎汤服用法，煎煮入药能最大程度地析出药材有效成分，药性更纯正，针对性更强，适用于大病初愈后虚汗不止、平时体质虚弱和无故出汗者，适用范围广。

中医调理强调的是辨证论治，因此需要注意的是，该方虽为平和的经典名方，但并不是所有的体质都适用。湿热较重、实热出汗的人盲目服用会使身体更加不舒服。日常调养要根据自已的体质来判断，在必要时可请专业中医师进行辩证用药，不能随便抓药吃。