打工族、压力党、耳机控、“三高”人群……每4人中就有1人快聋了！

世界卫生组织的数据显示，全球已有15亿人受听力损失困扰，预计到2050年这一数字将攀升至25亿，相当于每四人中便有一人面临听力问题。

今天（3月3日）是第二十七个全国爱耳日。今年的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。

今天一起科学护耳，别等听不清了才后悔。

听不清，也许是它们作祟

Part.01

遗传因素

一些特定的基因变异或突变，可能使个体从出生起就存在听力缺陷，或者在成长过程中更容易出现听力问题。这种遗传因素导致的听力障碍，有些在婴幼儿时期就会表现出来，有些则可能在成年后才逐渐显现。

Part.02

年龄增长

我们的身体机能会随着年龄增长而逐渐衰退，听力也不例外，内耳和听觉系统的细胞会慢慢退化，引发常见的老年性聋。一般来说，60岁以上人群中，约有三分之一的人会受到老年性聋的困扰，初期可能只是对一些高频声音不太敏感，比如听不清鸟叫声、电话铃声，但随着时间推移，会慢慢影响到其他频率，听力损失会逐渐加重。

Part.03

噪声影响

酒吧、歌厅、建筑工地等高分贝场所随处可见，噪音强度常常超过安全标准。长时间暴露在嘈杂环境中，耳朵里的毛细胞可能会受到损伤，从而影响听力。另外，很多人喜欢长时间佩戴耳机听音乐、追剧，音量往往开得很大，这种情况也会对听力造成一定损伤。研究表明，当耳机音量超过85分贝，持续听30分钟以上，就可能影响听力。

Part.04

疾病影响

耳部的疾病，如中耳炎、鼓膜穿孔等，会直接影响声音的传导和感知。除了耳部疾病，高血压、高血脂、高血糖这些“三高”问题，也是老年人听力下降的重要危险因素，会导致血管病变，影响内耳微循环，引起细胞缺血缺氧，从而损伤听觉细胞，引发听力减退。

Part.05

药物影响

某些药物具有耳毒性，使用不当会对听力造成不可逆的损害。庆大霉素就是典型的耳毒性药物，在过去医疗条件有限时，因使用庆大霉素导致听力障碍的案例并不少见。此外，链霉素、卡那霉素等抗生素以及顺铂、卡铂等化疗药物等也属于耳毒性药物，在使用这些药物时，医生会权衡利弊，患者也务必严格遵循医嘱。

Part.06

压力影响

如今，学习、工作、生活等方面的压力接踵而至。长期处于高压状态下，精神高度紧张，可能引发神经性耳聋，这种耳聋往往是突发的。比如，一些学生在备考期间、职场人在项目攻坚阶段，由于压力过大，突然出现耳鸣、听力下降等症状。

拒绝不当掏耳

别让清洁变伤害

不少人把耳垢当成脏东西，频繁掏耳。其实，耳垢是耳朵的天然“保护伞”，能阻隔灰尘、细菌和小飞虫等进入鼓膜，其弱酸性环境可抑制有害细菌繁殖。健康人的耳道自带自洁功能，说话、咀嚼、打哈欠等动作会带动耳道皮肤轻微蠕动，将耳垢慢慢推向耳道口，最终自然脱落。

不当掏耳反而有害，棉签会把耳垢推向耳道深处，形成耵聍栓塞，影响听力；金属挖耳勺容易戳伤鼓膜，造成疼痛甚至损伤听力。采耳工具若消毒不彻底，还可能引发耳道感染。

只有当耳垢过多堵塞耳道，出现听力下降、耳闷、耳鸣等情况时，才需主动掏耳；此时建议直接到医院耳鼻喉科，由医生使用专业工具安全清理，不要自行盲目操作。

来源：健康南京