阳虚人困，气虚人懒，阴虚人燥，血虚人晕，一个经典方，针对4虚

大家好，我是中医柳兴印。很多人常年身体不舒服，去医院检查却查不出问题，但却总觉得身体又累又不舒服。这种亚健康状态在中医的眼里就是“虚”。虚在哪里，身体就会对应出现什么样的症状。

第一，阳虚人困。有的人就是爱睡觉，怎么睡都睡不够，还是觉得很困，这其实不是真的缺觉，而是阳气不足。阳气是人体的动力和温度，阳虚的人体内火力不足，水湿无法蒸腾代谢，湿气就会蒙住头，变得特别爱困、睡不醒、头重如裹。又因为阳气不足，相对于寒盛，还会出现明显怕冷的症状。

苓桂甘枣汤方中的桂枝能温补心脾阳气，提升一身火力；茯苓、白术健脾利水，把多余的湿排出去；搭配甘草、大枣补中固本。体内的寒湿散了，阳气上来了，就不会总困倦睡不醒。

第二，气虚人懒。很多人一天只想躺着，什么都不想干，就老被人说“太懒了”。但其实问题还要归结于“气”。气相当于全身的“发电站”，它虚弱了，脏腑功能也会变弱，因此气虚的人全身动力都不足，相当于身体开启了节能模式，人就会懒得说话、懒得动弹、浑身疲软、稍微一动就累、出虚汗、抵抗力差。

四君子汤是补气第一基础方，党参补元气，白术健脾燥湿，茯苓祛湿助运，甘草补中调和。通过调好脾胃，把气补起来，让人精神起来。

第三，阴虚人燥。阴虚是体内津液不足，阴压不住阳，虚火会持续内生，因此阴虚人群最容易出现手心脚心发热、口干咽干、烦躁失眠、潮热盗汗、容易上火、小便偏黄。

这种火还不能用清热解毒的药去灭火，而是通过滋阴来熄火宁人，大补阴丸就是通过补足阴液，来降体内的虚火。

第四，血虚人晕。血是濡养头目、脏腑、经络的重要营养物质。血虚之后，大脑得不到濡养，就会经常性头晕、蹲起眼前发黑、脸色苍白、心慌心悸、视物模糊。

四物汤是千古补血祖方，熟地滋阴补血，当归养血活血，白芍敛血和营，川芎行气通络。这个方子补血不淤堵，能快速充盈全身血液。

有人可能说以上问题，自己占了一到两个，或者两到三个，再或者全都有。这种复杂体质就需要在基础方上辨证加减。想要准确知道自己的病因出在哪，最好的办法还是让中医来望闻问切，再对症用药。

好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。