被国家队排挤、与陈芋汐不和、不学无术，全红婵身上的谣言太离谱

全红婵从2021年东京奥运会一战成名，到2024年巴黎奥运会拿下三金，本来是大家眼里的跳水天才少女，结果2025年因为身材变化和伤病缺了几场重要比赛，网上立刻就开始编故事，说她被国家队排挤、跟陈芋汐闹不和、还整天不学无术只知道玩。

那些说法传得有鼻子有眼，好像真的一样，可只要把时间线和实际发生的事摆出来，就知道这些谣言有多离谱。

2007年3月28日全红婵出生在广东湛江一个普通家庭，2014年左右被体校教练发现有弹跳天赋，2018年进入广东省跳水队，2020年10月在全国跳水冠军赛上拿到女子单人10米台冠军，正式入选国家队。

2021年东京奥运会，她14岁就站上决赛场，以466.20分打破纪录拿下金牌，成为当时中国代表团最年轻的选手。

巴黎奥运会周期，她继续保持高水平，2024年先和陈芋汐搭档拿下女子双人10米台金牌，接着在单人项目以425.60分卫冕，成为中国奥运史上最年轻的三金得主。

巴黎之后，她的身高从原来的1米43左右长到接近1米58，体重也从35公斤左右增加到48公斤左右，这段时间她还因为伤病缺席了2025年5月的跳水世界杯总决赛，休整了差不多半年。

2025年11月2日全运会跳水项目开赛首日，全红婵时隔183天复出，和王伟莹搭档参加女子团体双人10米台，三组动作拿到235.86分，以0.90分优势领先上海队的陈芋汐和掌敏洁，帮助广东队拿下女子团体金牌，这是全运会跳水首金。

11月6日双人单项决赛，她们组合预赛第三晋级，决赛最终排名第五。全红婵赛后在社交平台发文说没有白走的路，对错都是自己的脚印，还配上比赛照片。

11月12日她又更新了全运会现场图，写道“我真棒”。这些成绩对普通人来说已经很不错，但对比她之前奥运会的表现，大家还是忍不住拿体型变化说事。

媒体报道提到，这是发育期的自然结果，她在训练中每天增加核心训练时长，引体向上从3个进步到8个，体重也有明显下降，但适应新体型的过程确实需要时间重建动作动力链。

跳水这个项目对女运动员的身体条件特别挑剔，尤其是10米台。很多小姑娘在13、14岁时身体轻、爆发力强，空中翻腾和入水控制容易做到极致，像全红婵的标志性水花消失术，就是靠精确的入水角度和手臂压水实现的。

发育期一来，身高体重增加，重心位置变了，转动惯量也跟着变，同一个动作需要用更大的力量才能完成，旋转速度变慢，入水阻力增加。体重每多1公斤，空中转速可能慢0.1秒，身高每多1厘米，入水角度偏差就可能超过2度。

中国跳水队总教练周继红说过，女子跳台里体重就是运动员的天敌。很多女孩在15、16岁达到巅峰，之后状态下滑得快，职业周期短得惊人。

历史上成功闯过发育关的也就伏明霞、陈若琳少数几个，全红婵现在19岁，正处在调整期，她的教练陈若琳以前自己也经历过类似情况，现在帮她制定针对性计划，包括力量训练和体重管理，但过程肯定不轻松。

再说跟陈芋汐不和的谣言。这个说法最没根据。两人从青年组就一起训练，2024年巴黎奥运会双人项目配合默契拿金牌，赛后公开场合都说对方是好搭档和朋友。

2025年陈芋汐在全运会单人项目拿冠军，网上就有人对比成绩，硬说陈芋汐“上位”了，还编队内霸凌的故事。可事实是，两人都是中国跳水队的顶尖选手，经常被媒体放在一起讨论，成绩好坏是正常竞争，不是个人恩怨。

不学无术的说法也挺离谱。有人看到她爱吃零食、发短视频跳舞、玩游戏，就说她自律差、无视运动员身份，还把身材变化全怪到她头上。2025年她缺赛期间回老家分享摘荔枝、钓鱼的照片，体重变化明显，网上就骂她躺平、不努力。

家族那边也遭连累，她家老房子翻修，被说成豪宅炫富；哥哥全进华用苹果手机，去巴黎看奥运会，后来直播带货卖家乡农产品，就被说蹭妹妹热度谋利。

这些话听起来像那么回事，其实忽略了基本事实。农村自建房翻修是正常改善生活，哥哥直播是助农卖本地产品，不是靠妹妹赚钱。她自己也多次说过，家里条件普通，父母身体不好，她只是想让家人过得好点。