被洪水浸泡过的皮肤，到底该怎么清洁？

【来源：健康八桂】

近期广西洪涝灾害严重，长时间在污水中浸泡，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘。

洪水有多脏，你可能想不到

洪水退去，皮肤病往往成为“第一道健康关卡”。据统计，灾后皮肤疾病占比可超半数。污水混杂淤泥、垃圾、动物粪便及大量病原微生物，皮肤长时间浸泡其中，角质层软化膨胀，屏障功能严重受损，极易继发感染，轻则皮炎湿疹，重则引发丹毒甚至败血症。

图片来源：南方医科大学皮肤病医院

泡洪水后要做的第一件事

第一步：黄金清洁期

涉水归家，立即用流动的清水冲洗全身。重点关照脚趾缝、指缝等褶皱部位，这些地方是藏污纳垢的重灾区。清洗时选用温和的沐浴露或中性肥皂，切忌大力搓揉。此时皮肤娇嫩如豆腐，过度摩擦会彻底破坏皮脂膜。洗净后，用干净毛巾轻轻拍干，指缝等隐蔽处可用吹风机冷风吹干，彻底断绝真菌滋生的潮湿环境。

第二步：科学消毒

仔细检查皮肤，若发现破损，需用碘伏由内向外螺旋式涂抹消毒，避免来回擦拭造成二次污染。消毒后自然晾干。若伤口已出现红肿、剧痛或有脓性分泌物，切勿自行处理，务必及时就医。

第三步：对症处理浸渍性皮炎

若皮肤出现发白、起皱甚至糜烂（浸渍性皮炎）：

•无破溃：清洗晾干后，局部扑撒痱子粉保持干燥。

•有渗液：使用3%硼酸溶液，将6-8层纱布浸透后湿敷，每次15-20分钟，每日3次。

三大禁忌，千万别犯

禁用酒精：破损皮肤接触酒精会产生剧烈刺痛，且易诱发接触性皮炎。消毒首选碘伏。

忌热水烫洗：“热水杀菌”是误区，高温会进一步扩张血管，加重炎症和渗出。

忌乱涂激素药膏：激素虽能暂时止痒，但会抑制免疫力，可能导致感染迅速扩散。

何时必须就医？

出现以下任一情况，请立即前往皮肤科就诊：

•红肿范围扩大、疼痛加剧、化脓；

•伤口数日不愈或伴有发热；

•高危人群注意：患有糖尿病、脚气（足癣）、慢性湿疹的人群，感染后病情进展更快，后果更严重，需格外警惕。

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