孩子不爱吃饭瘦巴巴？别硬喂，用这个“果子”煮水喝

家里有没有这样的娃：吃饭像上刑，追着喂都不张嘴，小脸黄巴巴的，还动不动就喊肚子胀？这多半是脾胃偷懒了。

冬末春初，气温不稳，孩子的脾胃最容易被拖累。

广东省中医药局推荐过一个小方子，专门对付孩子不爱吃饭：山楂5克，陈皮5克，泡水当茶喝。

山楂是“消化油腻肉食的专家”，陈皮能理气健脾，俩搭配在一起，就像给脾胃请了个“推拿师傅”，把堵在里面的食积推开。

权威资料也提到，山楂富含有机酸，能促进消化、改善积食。

要是孩子体质偏虚、动不动就累，可以加上几颗红枣一起煮，酸酸甜甜的孩子不抗拒。不用天天喝，一周喝个三四天，你会发现孩子开始喊“饿了”，主动找吃的。

孩子不爱吃饭，别急着吼。脾胃通了，饭自然就香了。这个春天，试试用这杯“开胃水”，把娃的胃口“喊”回来。