收藏！节后复工调适三步走

顺饮食、调作息、安情志......春节假期结束，从休闲放松的状态切换至有序的工作节奏，不少人会遭遇“节后综合征”。如何科学调整身心状态，平稳实现“收心”过渡？不妨试试节后调养“三步法”，助您元气满满开启新一年。

来源： 人民网