以前会觉得胖穿什么都不好看，尤其是上了年纪之后，对着装打扮更是没有自信，穿着随意、老气是常态。但在岁月的见证下，我发现对于女人来说，比起身材长相，状态才是决定一个人气质的关键。

当你打扮精致，状态却不好，整个人看着精神萎靡不振的，那也照样白费；相反当你呈现出来的状态好，即便是身材发福走样、满脸皱纹、满头白发，也照样美丽动人。

就比如最近看到的这位韩国白发奶奶一样，在她的身上能明显感受到岁月的痕迹，但她不放任老态，也不刻意扮嫩，哪怕是身材发福，到老了照样是一枝花。如果你也中年发福，那不妨看看这位60+微胖奶奶的打扮吧，相信会给你带来灵感～

一、微胖奶奶穿出高级感的两大核心法则

1.讲究配色：极简即高级

俗话说“颜色不对，显老十岁”，尤其是对于很多到了60+的女性而言，穿搭配色对个人形象的影响是非常大的，很大程度上决定了你这个人的品位与气质。

很多人上了年纪觉得“年纪大了就要鲜艳点”，就爱穿得花花绿绿。这个想法没有错，在肤色暗沉、满头白发的情况下，穿得明亮的色彩会更显肤色，显年轻。

但鲜艳色≠乱堆，饱和度过高+“大红大绿”的配色穿法，真的不要再穿了，显老不说还可能会显廉价。

对于熟龄女性，“全身主色不超过3种”才是真正能让女人看着有气质显高级的穿法。

什么意思呢？就比如韩国奶奶的这一身，黑色T恤搭配藏蓝色阔腿裤，加上绿色的帽子、外套、包包，全身的颜色就不超过3中，而且小面积的鲜亮色不杂乱、夸张，反而会让穿搭更有惊喜感。

从上面这一身我们也能看出来，韩国奶奶的穿搭是用中性色打底，再局部亮色点缀。这样穿搭的好处就是色彩会更平衡以及和谐。同时在此基础上我们还可以利用色彩分割的原理，来最大化的显瘦。

就比如说韩国奶奶的这两身，内亮外深的穿搭能够让视觉集中在最明亮的部位，加上深色服装的收缩效果，模糊身形轮廓的同时，还能让身形更显瘦。

另外在穿搭中，“同色系深浅搭配”也是韩国奶奶经常用的技巧。蓝白竖纹衬衫裙，颜色清新、设计显瘦，搭配蓝色针织衫，在色彩上有个呼应，加上深浅的对比，整个穿搭既有细节感，层次又很丰富，这种中性色的同色系穿搭还不会出错，非常的适合中年女性。

2. 讲究衣服长短：巧用比例修饰身形

对于微胖的女性来说，服装的长短对于身形的修饰效果也很重要，在选择时要注意：

①上衣：长度不过臀，不显拖沓臃肿

宽松+长款的上衣对于身材走样的女性来说，虽然能遮肉，但是非常容易显土，因为过长的款式会模糊腰线，显得比例不好，而宽松的版型对上半身没有修饰效果，就容易显得厚重臃肿。真想要显瘦，更建议选择长度不过臀的，版型上合身但有余量的，上身效果会更好。

②长裤/长裙：露出最细脚踝，显瘦显高挑

而对于下半身来说，长款的服装会更适合中年女性，一是能够遮肉修饰腿型，二是长裤和长裙会更符合中年女性端庄得体的气质。

那裙子的长度比较建议选择过膝至小腿中部的位置，可以露出一截脚踝，显瘦的效果会更好；而裤子的长度比较推荐九分裤，或者是能露出脚面一半的长度，且尽量选择直筒的版型，这样的话整个穿搭会更利落遮肉。

当然对于长款的下装，在穿着的时候，尽量将上衣塞进下装，或者是选择一条腰带，让腿从腰线延伸到脚面，整个比例展现出来了会显得更好看，也会显得身形更加纤细。

二、气质进阶的三步提升法

说实话，对于中年女性只要稍微打扮一下不邋遢，就不会差到哪里去，但要想让自己看着更气质，在一些细节上面就不能太过随意。比如这3点：

01. 拒绝老气，紧跟潮流元素

首先服装不要去选择那种暗沉猪肝色的老气印花衣，会显得年龄很大，更建议选择一些基础简约的款式，或者是选择一些潮流的元素。

这里的潮流并不是露脐装、破洞裤，而是可以尝试一些流行的款式，比如说流行的灰粉色、薄荷绿；或者是简约印花、镂空等时髦的设计细节，不需要很多的面积，小面积点缀即可。

另外，还有一个很好的技巧，就是“露肤”。很多老年的服装都是包裹感比较强的，这个时候适当的露肤。解开一颗扣子、露出一点脖子，整个穿搭的感觉都会不一样。

恰到好处地露出锁骨、手腕、脚踝等部位，能弱化服装带给面部的影响，进入避免显得很老气。

02. 巧用配饰，彰显搭配功力

想要提升衣着的品位，配饰的点缀非常关键，看似不经意的细节，对整体却是有着四两拨千斤的效果。就比如说韩国奶奶的这一身穿搭，简约的黑色上衣搭配黑白格纹半身裙，款式和配色都非常简约，但加入一定平顶草帽、一副墨镜、一条珍珠项链，整个穿搭瞬间就不简单了，精致又显气质。

另外也不要忽略腰带和胸针，腰带不仅可以展现腰线，还能分割色彩以及做色彩呼应；而熟龄女性佩戴胸针真的是非常显气质特别的点，精巧的胸针很难体现一个人的品位，不仅可以别在衣服上，像丝巾、帽子、包包等也可以装饰上。

03. 扬长避短，藏起小缺点

当然对于上了年纪的女性来说，身材发福的情况虽然难以避免，但我们也可以通过一些小的技巧来扬长避短，修饰身形。

苹果型身材→V领+垂坠感下装

比如说像苹果型身材，腰腹部有肉，就多穿V领的衣服，来拉长颈部和胸前的线条，弱化上半身的臃肿感；而下装就选择有垂感的宽松版型，比如说直筒裤、A字裙、伞裙等，要避开百褶裙或者设计感太强的款式。

另外在搭配的时候要注意，上半身选择了深色显瘦，那么下半身多选择轻巧的款式，比如说像宽松的印花半身裙、浅色的阔腿裤等，这样会有个深浅对比，在穿搭上就不会太过沉闷压抑。

梨型身材→上浅下深+A字裙/阔腿裤

相反，对于梨形身材的女性来说，下半身需要用深色的服装来起到收缩显瘦的效果，而上半身就可以选择明亮带有设计感的服装。韩国奶奶的这两身穿搭红色/灰色上衣+黑色半身裙就很值得借鉴。

三、60+奶奶的日常搭配灵感库

01 夏季气质裙装

夏季穿搭，肯定少不了裙子的穿搭，但想要穿着气质，更建议女性选择波点、格纹，或者缎面类的裙子，款式相对简约但又带有设计感，穿上身也会很显气质。碎花裙的话就要谨慎选择了，不建议大面积的铺满，比较推荐选择碎花半身裙，搭配度和穿着效果都会更好。

02 干练裤装造型

在裤子的选择上需要注意，避开小脚裤、黑色棒棒裤，多选直筒裤和烟管裤，不紧不勒，对身形的修饰效果会更好。一件V领白衬衫搭配浅蓝色牛仔裤阔腿裤，日常这样搭配就很年轻了，出游的话加上一顶平顶草帽，一副墨镜，风格就大变样了。

03 色彩呼应+撞色穿搭示范

对于色彩的搭配，一定要记住“小面积”。无论是撞色还是小面积呼应，一身当中明亮的色彩都不要太多，不然会显得很浮夸。

像韩国奶奶的这一身就很“克制”，红色包包和红色镶边的帽子呼应，红色与蓝色之间的碰撞，都是因为面积小，加上单品简约，才不会有夸张、突兀的感觉。

写在最后：

其实，对于60+的女性而言，衣着打扮的困境并不是身材、年龄，而是放任老态的心情。只要我们心态好，将年龄看做一个数字，不陷入身材的焦虑当中，稍微打扮一下，就会更好看。所谓好看不分年龄，时髦不论身材，即便“60+”、“微胖”，也照样抵挡不足美！

好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见~yz