65岁陈冲：别让简历，定义你的人生

前不久，《南方人物周刊》刊发对陈冲的深度访谈，看完让人感触很深。从年少成名的百花奖影后，到演员、导演、作家多重身份，65岁的陈冲活得通透又清醒，很多观点放到当下，特别值得普通人琢磨。

2026年5月16日，陈冲受邀参加上海纽约大学毕业典礼，给毕业生做演讲。她告诉年轻人，不要拿简历定义自己，幸福不该由别人说了算，真正属于你的，是内心那个独一无二的自己 。

早年间，凭《小花》大火的陈冲，在事业顶峰选择赴美读书。到国外一切从零开始，她说出国相当于牺牲掉一部分旧的自我，再慢慢重塑全新的自己。明明本性内向害羞，只有站在镜头前，她才敢彻底释放真实情绪。

2024年，陈冲出版散文集《猫鱼》，没想到吸引大批年轻读者。书名源自上海老话，讲童年一条冻僵后死而复生的小鱼。在她眼里，这条小鱼，就是藏在每个人心底的创作力量，代表那些被埋没，却顽强存活的自我。书里记录家族往事、自己的漂泊经历，冷静回望过往的苦难与记忆。

如今拍戏，陈冲不在乎角色大小。2025年电影《蒙特利尔，我的美人》中，她饰演中年移民女性冯霞，演绎被家庭困住，晚年才敢追寻自我欲望的女性。她感慨，现在影视剧对中老年女性想象太局限，总把她们塑造成姥姥、妈妈，却很少去写她们内心的挣扎与渴望。

面对现在大火的AI，陈冲有着不一样的看法。她的两个女儿本能抵触AI，提醒母亲不要偷懒靠AI获取信息。陈冲认为AI能快速产出无数内容，但代替不了人的审美，身体本能、生命体验，是机器拿不走的财富。艺术不能只讲效率，真正的艺术，离不开人的感受与阅历。

聊到命运，陈冲坦言年轻的时候不服命运，到老才慢慢看懂人生。人生不存在标准答案，不用迷信网上各种人生鸡汤。人最重要的，守住自己的信念，顺着生命本能，大胆体验，哪怕犯错也没关系。

陈冲不愿意被经纪公司包装经营，只想守住创作自由。人生总有像上海黄梅天那样难熬压抑的阶段，但熬过去，终会等到属于自己“出梅”的那束阳光。我们不必活成别人期待的样子，忠于自己，才是一生最重要的功课。