女人进入更年期，建议多吃“天然黄体酮”，补雌显年轻，睡眠好

详细做法贴在下面了

1. 猪蹄花生豆汤

主料：猪蹄

杂粮配料：黑豆、黄豆、花生

辅料&调味：生姜、食盐

2. 核桃煮鸡蛋

主料：鸡蛋5-6个

用料：6个核桃的核桃壳、分心木

调味：酱油、食盐

3. 绿豆鹰嘴豆浆

原料：绿豆25g、鹰嘴豆25g

调味：冰糖、清水600ml