你有没有这种感觉：

一天没干啥，眼睛却像撒了一把沙子，又干又涩；

手机刚刷两条短视频，字就开始飘；

傍晚抬头看公交站牌，愣是看不清几路车。

别怀疑，这就是眼睛在给你打“求救电话”。

我原来也这样。

白天电脑盯报表，晚上躺床上刷剧，一天下来眼球都快冒烟。

后来连黑眼圈都带“重影”，一揉眼，咔咔响，自己都怕。

隔壁单元李姐看不下去了，把我拽到她家厨房，从柜子里扒拉出四样“边角料”：

“别花那冤枉钱买眼药水，先喝它一个月，眼睛要是还糊，我请你吃烧鸡！”

我当时心想：就这？

结果30天后，我乖乖买了两只烧鸡送过去。

真的管用！现在连我老妈都跟我抢杯子。

老话为啥说“肝睁眼”？

肝血就像灯泡里的钨丝，钨丝一细，灯就暗。

咱们熬夜、生闷气、吃外卖，肝血被一点点“熬”干，眼睛先遭殃：干、涩、痒、怕光……

滴眼药水只是“临时擦灯泡”，想长久亮，得给钨丝加电——也就是把肝血养回来。

厨房四宝，个个有来头

① 带壳干桂圆6粒——壳是“天然保鲜袋”，把桂圆肉的养分锁得死死的，还能安神，省得喝完半夜数羊。

② 红枣4颗，掰开去核——枣核性热，去了不上火；掰开才能让甜味乖乖钻进水里。

③ 枸杞一小撮——老百姓口中的“眼屎果”，补肝肾，电脑族的老朋友。

④ 菊花2朵——清肝火的小风扇，温性的桂圆红枣一见到它，立马不燥。

做法，比煮泡面还简单

1. 桂圆别手痒去壳，冲干净直接扔杯里；

2. 红枣掰开，核丢垃圾桶；

3. 枸杞、菊花一起下锅；

4. 滚开的水“哗”一下冲进去，盖盖子，焖30分钟（别嫌久，这段时间刚好去洗个锅、拖个地，回来就能喝）。

第一口，微微甜带一点菊花的凉，嗓子眼儿先爽；

第二口，胃里暖，眼睛像有人拿小棉签轻轻擦了一圈；

一杯见底，再加热水，接着泡，味道淡了就把果肉嚼一嚼，一点不浪费。

喝法小贴士

容易上火：菊花先放3朵，喝两天再减回去；

姨妈期、感冒了：先停一停，让身体专心“打怪”；

血糖高的：红枣减半，照样泡。

我从去年秋天喝到今年开春，最明显的变化：

① 早上起床眼屎少了，不糊眼角；

② 下午三点看电脑，字不飘；

③ 最惊喜的是——夜里开车，对面远光一打，以前眼前一片白，现在能看清护栏缺口（当然，还是建议大家少开夜车）。

成本多少？

超市散称桂圆15块一袋，红枣12，枸杞10，菊花8，四样加起来不到一顿外卖的钱，能喝整整一个月，平均一天一块多，比坐公交车还便宜。

咱们老百姓过日子，图的就是花小钱办大事。

这杯茶不神，也不灵，它就是给辛苦的眼睛和肝脏递上一碗“热汤面”——

暖一点，润一点，让日子亮一点。

今晚就试试，材料厨房都有。

要是30天后你也觉得眼前“擦了玻璃”，记得回来留个言，让我也高兴高兴。

觉得有用，就给闺女、儿子、老姐妹转过去，

他们少刷一次短视频，就能把这杯茶泡上。

收藏别忘，下次找不着，可又要花冤枉钱买眼药水啦！

来源：悠然自得