2026年3月20日，对于直播电商行业来说，是一个重要的分水岭。《直播电商经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》（以下简称《规定》）正式施行。

整治直播乱象

这意味着，直播间里那些“挂羊头卖狗肉”、夸大功效、售卖过期食品的乱象，将面临史上最严监管。不管你是在平台卖货的商家，还是带货的主播，亦或是MCN机构，下面这份“生死清单”，请务必烂熟于心。

一、13类食品，直播间里绝对禁售

新规直接列出了一份沉甸甸的“黑名单”，凡是沾边的食品，直播间里坚决不能卖，否则就是违法。

绝对禁售

1. 原料有毒：用非食品原料生产的食品，或者添加了非食用化学物质（如吊白块、苏丹红）的食品。

2. 污染超标：农药残留、兽药残留、重金属等超标，或者用回收食品作为原料生产的食品。

3. 过期原料：用超过保质期的食品原料、食品添加剂生产的食品。

4. 滥用添加剂：超范围、超限量使用食品添加剂的食品。

5. 婴幼儿红线：营养成分不符合标准的专供婴幼儿和其他特定人群的主辅食品。

6. 感官异常：腐败变质、霉变生虫、混有异物、掺假掺杂的食品。

7. 死因不明肉类：病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类及其制品。

8. 未经检疫肉类：未按规定检疫或检疫不合格的肉类。

9. 包装污染：被包装材料、容器、运输工具等污染的食品。

10. 虚假日期：标注虚假生产日期、保质期或者超过保质期的食品。

11. 无标签食品：无标签的预包装食品。

12. 国家禁令：国家为防病等特殊需要明令禁止生产经营的食品。

13. 其他违法食品：其他不符合法律法规或者食品安全标准的食品。

二、10类行为，直播中绝对禁做

除了不能卖什么，新规对直播过程中的“怎么说”也做了严格限制。直播间里的话术，不能再“忽悠”了。

绝对禁做

1. 严禁误导：必须显著提示直接关系消费者健康的信息，不得隐瞒或误导。

2. 严禁“滤镜”造假：不得使用技术手段（如过度美颜、滤镜）明显改变食品的真实感官性状（比如把烂水果P成精品）。

3. 严禁医疗用语：不得明示或暗示食品具有疾病预防、治疗功能，不能把食品当药卖。

4. 严禁普通食品“保健化”：不得对保健食品之外的其他食品声称具有保健功能。

5. 严禁混淆概念：不得将普通食品、特殊食品（如保健食品）、药品相互混淆，误导消费者。

6. 严禁虚假宣传：不得对食品产地、成分、功能等作虚假或引人误解的商业宣传。

7. 严禁虚假检测：不得发布未依法取得资质认定的食品检验机构出具的检验信息。

8. 严禁“科普”带货：不得以食品安全信息形式发布食品检验数据、结果、报告等。

9. 严禁“专家”推荐：不得与食品检验机构共同以广告形式向消费者推荐食品。

10. 严禁违规推荐：不得违反法律法规、规章、食品安全标准规定的其他要求。

三、消费者维权：铁证如山，赔偿翻倍

维权取证

作为消费者，新规也给了你“尚方宝剑”。

维权渠道更畅通：平台必须在直播页面设置投诉按键或链接，接到投诉需第一时间处理。

赔偿力度更大：买到问题食品，除了退款，你还可以要求惩罚性赔偿（价款十倍或损失三倍，最低赔1000元）。

铁证难抵赖：直播录像、监测记录都是法律铁证，商家想“不认账”很难。

四、从业者警示：谁带货，谁负责

新规明确，不管是“店播”还是“达人带货”，都要担责。

店播：必须亮明经营许可，资质不全坚决不能播。

达播：必须严格选品，把关不严就要负责。

平台：要核验资质，清查违规，否则面临重罚。

希望这规定能换来清朗直播环境，不要“上有政策下有对策”糊弄检查糊弄用户！#直播电商新规#谈谈直播带货#​