视频丨学习桌椅怎么挑？科学选购守护孩子健康

近年来，家长们越来越重视孩子的脊柱和视力健康。新学期来临，具有相关功能的学习桌椅备受家长青睐。那些号称能降低驼背风险、保护脊柱和视力的学习桌椅真的具有这些功能吗？家长在选购时需要注意哪些事项？

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针对学习桌椅的选购问题，专家表示，学习桌椅的高度与孩子身高相匹配，一定程度上能够降低近视与体态不良的发生风险。如果长期使用和身高不匹配的桌椅学习，容易造成孩子视力下降、脊柱变形、高低肩、驼背等问题。

兰州大学第一医院儿童保健中心主任 叶新华：最新的数据显示，如果桌子过高，它对脊柱侧弯的影响力可能达到61%以上；桌子过低的话，它的影响力达到40%以上。如果桌椅选择不当，对视力的影响是一个独立的危险因素。

专家提醒，家长选购学习桌椅，不必被五花八门的附加功能吸引，应优先考量桌椅基础参数与基础功能是否达标、能否适配孩子学习需求。桌面高度、椅身高度、椅座深度，是保障孩子使用舒适度的基础条件。

叶新华指出，根据现行指南，从小学到高中阶段，课桌椅的尺寸应遵循以下标准：

• 桌子高度：建议在56至77厘米之间。
• 凳子高度：建议在22至46厘米之间。
• 凳子深度：建议不超过38厘米。

这样能保证孩子背部自然靠在椅背上，有利于脊柱健康。

专家介绍，家长选购学习桌椅时，还可以从孩子就座后躯干、腿和脚之间形成的角度来判断是否合适。

叶新华介绍，判断课桌椅比例是否适合孩子，可以让孩子按标准坐姿坐好，观察以下三个关键点：

1. 双脚：脚要能平稳踏在地面上。
2. 小腿与大腿：膝盖处形成的角度应为90度。
3. 大腿与躯干：髋部处形成的角度也应为90度。

如果孩子能自然形成这两个90度，且双脚平稳着地，就说明凳子与桌子的高度搭配是合适的。

此外，专家还表示，孩子学习时的灯光选择同样关键，应优先选用光线柔和、接近自然光的照明设备，想要预防视力下降、脊柱弯曲，还需要定期带孩子到专业医院或机构做检查评估。

责任编辑：汤嘉铭