#天南地北大拜年#“九九数来无可数，都将犁把去耕田”​，从冬至进入到数九寒天以后，连着数九九八十一天，就是春暖花开寒气消退的时节，而明日正月二十四，也将正式走出数九寒天，迎来春暖花开的日子。

出九九以后，随着温度的上升，草木开始萌芽，蛰伏在地下的昆虫也从冬眠中苏醒过来，这个时节正是天气不冷不热，人们感到特别舒服的时候。

不过出九九以后，也是冷暖空气交替的时节，气温也不是很稳定，还会有“倒春寒”的发生，并且这个时节也是一些季节性疾病的高发期，因此养护身体也成了这个时候的重中之重。

明日出九九，记得：1不洗，2不做，3不吃，天气转暖以后可别大意！

明日出九九，记得“1不洗”

出九九以后正是阳气升发的时节，这个时候随着天气转暖，人们的户外活动也开始增加，很多爱美人士也按耐不住开始运动健身，为的就是能够尽快的穿上漂亮的春装。

出九九最忌讳的就是运动之后洗头和洗澡，因为这个时节气温还不是很稳定，运动之后身体发热，掌握不好水温很容易招惹风寒，并且这个时节需要好好养护阳气，运动后立即洗头和洗澡，也特别损害阳气，所以出九九以后一定记得运动后要休息一段时间后，再洗头和洗澡，并且要及时把身体擦干。

明日出九九，记得“2不做”

一，不在空旷的场地晒太阳

出九九以后正是晒太阳养护阳气的好时候，这个时候勤晒太阳可以帮助身体祛除寒气，而且也能补充钙质和强健身体。

但是出九九以后正是春风刮起来的时候，这个时候晒太阳最好选择背风的地方，而在空旷的场地晒太阳不要过久，以免被风寒侵扰到。

二，不尽早的脱去冬装

出九九以后，这气温还不是很稳定，尤其是这个时节江河化冻，会带来很大的湿气和寒气，因此这个时候正是冻人不冻地的时候，人们的穿衣还需要适当的捂一捂。

出九九以后，这冬装还是不要立即脱去，适当的再穿上一段时间，等到气温稳定以后再脱，而且这个时节减衣要遵循先上后下的原则，尤其是中老人这个时候一定要注意好腿部保暖。

明日出九九，记得“3不吃”

一，来历不明的野菜坚决不吃

出九九以后正是采挖野菜尝鲜的好时节，这个时节有很多的野菜开始争相上市，很多人认为野菜纯天然无污染，并且作为时令蔬菜，这野菜也带着独特的山野气息。

不过野菜受生长环境的影响很大，像城市绿化带和臭水沟边上生长的野菜，以及农村果园里被喷洒过农药的野菜，这类野菜都是不能食用的，因此出九九以后，这来历不明和自己不认识的野菜，就不要采挖和买来吃了！

二，隔夜的贝壳类小海鲜

出九九以后正是各种应季小海鲜大量上市的时候，尤其是一些贝壳类的小海鲜，比如海虹和毛蚶这样的小海鲜，价格便宜量又大，因此吸引了不少人来购买尝鲜。

但是这些贝壳类小海鲜食用的时候讲究鲜活，而且隔夜以后就不要再食用了，尤其是像海虹这样的小海鲜，一旦腐坏食用后会引起食物中毒，所以出九九以后食用这类贝壳类小海鲜的时候，一定要慎重。

三，花生干果

花生干果是很多人喜欢的休闲小零食，因为其不仅香酥可口，还含有丰富的植物蛋白和油脂，营养也十分丰富。

出九九以后，随着气温回升和湿气加大，这个时候的花生干果很容易发霉和生虫，而这霉变的花生干果里面会有有毒物质，不慎食用后对身体的伤害会很大，所以出九九以后，这花生干果还是少吃或不吃为好，尤其是有哈喇味和苦味的，坚决不能食用。

明日出九九，春暖花开的日子离我们越来越近，这个时候也是养护身体的关键期，记得：1不洗，2不做，3不吃，天气转暖以后可别大意！