对肝特别好的“神仙茶”，一周喝个两三次，人舒坦了睡得也香了

我楼下王姨，前段脸色发暗，夜里睡不踏实，白天没力气，还总想发火。为这事专门去查了没大问题。老中医让她用桑葚、红枣、百合、玫瑰、茯苓泡水。她喝了一周，说胸口不堵了，晚上睡得也沉了，脸色也亮了些。

做法：桑葚干一小把，玫瑰两三朵，红枣三颗去核撕开，百合和茯苓各几片。茯苓、百合先用温水泡软。材料放杯里，倒温水，不要滚水，泡五六分钟，喝完能续水。味道是果香混花香，喝完人轻松。肝气不顺的可以试。

我家里老人也这样喝，材料好找，做起来简单。上午泡一杯，下午再泡一杯，别隔夜喝，尽量白天喝。