每逢春节胖三斤？8个不长肉秘诀公开，最后一个躺着也能瘦

很多人一到春节，至少“胖三斤”。

今天教你几个小技巧，不用刻意节食、不用费力运动，就靠几个吃饭时顺手就能做的小习惯，就能避免春节体重过度上涨的问题。

下面这8个技巧，是医生和研究者亲测管用的“瘦子习惯”，看完直接用！

来源 | 人民日报客户端