今年凉鞋也“卷”起来了！备齐这3双，搭裤子、裙子都时髦显高

炎炎夏日，要说最不能少的单品是什么？一定非凉鞋莫属，但凉鞋的种类非常多，导致很多人会眼花缭乱，一旦选错，不仅会影响整体的美感，甚至连体验感也会急剧下降，所以大家要擦亮眼睛，选择一双称心如意的凉鞋，拯救夏日衣橱！

想要美美的度过夏天，凉鞋就要“贵精不贵多”，与其买一大堆地摊货，不如买几双质感上乘、款式百搭、舒适耐穿的凉鞋，不管是配裤子、裙子都好看，接下来，就跟大家分享3双“夏日凉鞋”，看看你有几双吧？

一、夏日凉鞋别乱选，精准定位很重要

避雷这2种凉鞋，影响健康还难穿↓

①不符合人体工程学的设计，体验感差

夏天很多人都喜欢穿凉鞋，可是你知道吗？那些不合脚、劣质、设计不合理的凉鞋，对膝盖、双脚和脊柱的伤害特别大，如果长期穿的话，甚至还会落下慢性问题。

好比恨天高防水台凉鞋，穿在脚上会导致小腿肌肉紧绷，穿久了脚底板特别酸痛，还有就是这几年很流行的洞洞鞋，在大街上的出镜率特别高，上脚虽然舒服，但是鞋底太软、无缓冲，长期穿腿会变弯。

②外观复杂繁琐，穿在脚上抢风头

鞋子本身就是“配角”，如果设计上太过复杂，加入了超多绑带、铆钉、镂空和多层装饰的话，虽然第一眼看上去很精致，可穿在脚上问题却一大堆。

不仅上脚舒适度低，而且还很容易抢风头，再加上设计越花哨，越容易忽略结构支撑，要么鞋底太薄，重心不稳，要么绑带非常复杂，穿脱困难不跟脚，总之谁买谁吃亏。

牢记夏日入手凉鞋的3个黄金法则↓

法则1.鞋底一定要“稳”，有效支撑足弓

真没想到，夏天挑选凉鞋也大有门道，尤其是鞋底位置，只需要在前脚掌1/3处弯折，足弓到后跟的部位硬挺一点，才能提供支撑性，避免足弓塌陷，变成扁平足。

买凉鞋还要看鞋垫足弓处，最好有明显的凸起，才能够有效地分散主体的压力，预防足底筋膜炎的问题出现，保证久穿不累脚。

法则2.鞋面“宽一点”，给双脚预留空间

鞋面过窄，没有给双脚留足空间，自然很容易挤脚，穿不了多久就会很难受，所以建议大家优先选择圆头or方头，给脚趾足够的空间，才能提升穿搭舒适度。

另外，凉鞋的尺码要选对，推荐大家可以在下午或者傍晚的时候试鞋，这时的双脚略肿，走路才不会顶脚、挤脚，针对足弓高的姐妹，最好选可调节的魔术贴或绑带，拒绝束缚感强的搭扣。

法则3.材质要“透”，防止闷脚、脚气

凉鞋穿在脚上是否舒服？跟材质有着直接的关系，夏天挑选凉鞋，一定要拒绝“毒”材质，如果闻上去有刺鼻的异味，坚决不要买，很有可能是甲醛或者重金属超标，穿久了会危害健康。

优选真皮、网眼布等天然材质，避雷puc等人造革，在炎热的夏天穿，能够有效的防止闷脚、脚气，其次，鞋底选择防滑的橡胶和牛筋底，耐穿又耐磨。

二、夏天备齐这3双“凉鞋”，穿搭更轻松

①猫跟凉鞋

★推荐理由：精致时髦，帮助你悄悄增高

炎热的夏季，怎么能少得了一双猫跟凉鞋？3厘米左右的小猫跟，比平底更稳，比细高跟更舒服，看像夏日的“友好带跟鞋”，日常逛街、通勤、旅游皆可穿。

高跟凉鞋可以轻微的垫脚踝，视觉上能够拉长小腿线条，针对O型腿、小腿外翻也很友好，恰到好处的鞋跟高度，不累膝盖、不压腰椎，搭配裙子浪漫，搭配裤子精致。

★符合人群：小腿粗、腿型不直、轻微扁平足

猫跟鞋适用于大部分的人群，比如要体面又要舒服的上班族、通勤党，长时间走路或者挤地铁，穿在脚上都特别放松，完全不会有疲惫感，能够轻松满足各类需求。

现实生活当中，很多腿型不直的女生，都可以大胆的尝试猫跟鞋，修饰肌肉腿、弯腿，让你的腿型更好看，而且跟平底鞋比起来，3厘米的小猫跟，支撑性更强，很适合扁平足。

②一字带凉鞋

★推荐理由：不挑剔脚型、场合，经典百搭

要说什么样的凉鞋最经典百搭，相信很多人第一个想到的就是一字带凉鞋，它可是凉鞋界的“小黑裙”，一条带子横跨在脚背，再搭配上脚踝处的固定带，能够根据脚踝粗细进行调节。

一字带凉鞋的设计，通常都比较简约，大面积的露出脚面，修饰的双腿又细又长，再加上款式多样，带子有细有宽、鞋跟有中跟、高跟和平底，所以适配度也很高。

★符合人群：追求极简风，脚型纤细、瘦脚

像一字带凉鞋这种露肤度高的鞋子，其实更适合脚型纤细的姐妹穿，脚背不高、脚不宽，穿衣自带才更显精致，还能拉长腿部线条，同时对小个子也非常友好。

尤其是追求极简风的人群，鞋柜里通常都会有好几双一字带凉鞋，针对不同的场合换着穿，凭借着干净利落的设计，不管穿多久都不会过时，谁能不爱？

③方头凉鞋

★推荐理由：包容性强，自带复古氛围

一到夏天，方头款式的凉鞋热度就特别高，这种凉鞋的类型，对脚型的包容度很强，无论你是肉脚、宽脚还是胖脚，穿在脚上都不用担心会顶脚、压趾、磨脚，不仅舒适度在线，还非常时髦显气质。

自带复古氛围的方头凉鞋，比圆头更加精致，又比尖头更日常，通勤配西装裤，约会配碎花裙，都是很合适的，再加上前掌受力面积大，抓地好，走一些不平的路，也不会崴脚。

★符合人群：喜欢复古风、脚长且方正的女生

如果你在夏天很喜欢穿复古风的衣服，那么就不要再配普通的凉鞋了，换成方头凉+猫跟/粗跟凉鞋，气质优雅又稳重，如果你的脚型比较修长、方正，那么，和方头鞋的线条会更契合，会显得整体更加协调好看。