75岁大姨坚持喝三十多年山楂玫瑰花水，身上清爽无异味，做法简单

很多上年纪之后，身体容易有体味，口气也不清爽。有位75岁的大姨，坚持常年喝山楂玫瑰花水，整个人身上清爽，没有难闻异味，不少人好奇这个简单的茶饮。

食材准备

干山楂3～5片、干玫瑰花5朵左右，清水。

冲泡方法

1. 山楂、玫瑰花先用温水快速冲洗一遍，洗掉浮尘。

2. 放入杯中，倒入沸水，盖上盖子焖泡10分钟，温饮即可，可以反复续水。

3. 日常当作代茶饮，不用一次泡很浓。

作用原理

山楂有助消食化积，减少积食带来的口气；玫瑰花可以疏肝理气，帮助舒缓情绪。如果平时容易肝郁、腹胀、口腔有异味，这款茶饮很适合日常调理。

⚠️重要提醒

这只是普通养生代茶饮，并非神奇秘方，不是喝了就一定能消除体味。体味产生原因很多，和卫生、代谢、基础疾病都有关系。

- 胃酸过多、胃溃疡人群不要喝，山楂酸性强，容易引发反酸胃痛。

- 孕期不建议饮用玫瑰花。

- 血糖偏低的人不宜长期大量喝。

- 如果体味很重，或是伴随身体不适，要及时去医院检查，不能单靠喝茶解决。

养生贵在长期坚持，茶饮只是辅助，保持干净卫生、作息规律，才是保持清爽状态的根本。