别被出身困住，人和人只有差异，没有高低

在哈佛的中国同学里，很多来自南京外国语这样的名校，他们能快速找到校友群，而有些人找不到校友却依然觉得自己很棒。这告诉我们，不必潜意识里觉得自己不如人或需要寻找自信，带着这种意识反而更难。根本不需要这样的想法，大家只是不一样的。

农村出来的女孩，家里穷，父母没有编制，同时父母都有退休金，因此感到自卑。要变自信，首先得明白自信由内而外，但起点不高时需要找抓手。第一，找到自己的长处，不一定是世俗成功，比如坚持原则、乐于助人，关键是在自己的价值观里欣赏自己，若能被外界承认更好。比如原生家庭条件不好，也能在工作中做好擅长的领域，或发展爱好过充实生活，这种怡然自得会被人羡慕。你父母没有退休金，却能和靠父母托举的同事在同一单位，这本身就值得骄傲。

第二，找到支持性的人，比如父母、朋友、兴趣小组的人。遇到无条件爱你、赞美你的人，更容易建立自信。这种支持是相互的，你也可以对别人付出，看看能否获得回应，形成双向赋能的正向循环。

第三，建立自己的精神世界，通过阅读、爱好构建，就能忽略他人让你自卑的眼光。比如从贵州出来的人，别人默认需要找自信，但贵州的盘山路和大桥让庞老师赞不绝口，这是值得骄傲的。去青海看油菜花田，第一反应是好大一块平地，但这并不让人自卑，因为大家只是不一样，你没见过山，我没见过平地，各有各的酷。

封闭环境容易形成鄙视链，但多元环境里评价体系多样。跳出咨询公司的职级体系，看辩手、脱口秀演员，会发现不同标准下的成功完全不同。见识过不同的人、生活方式和价值排序，就会明白没有哪种排序天然正确，不会被单一体系束缚。这时建立自己的评价标准和内心秩序，才是真正的内心强大，不是在某一标准里爬得高，而是建立自己的秩序。

刷刷短视频，会发现生活可以很不一样，无论做什么工作，大家都应该有尊严平等地活着，不该有那么多鄙视链。多看不同的东西，能帮助建立这种解放性的想法。