经常拉肚别盲目止泻！中医分4种证型，辨证清楚才能从根上解决

经常肚子痛拉水的人呢，一天跑好几趟厕所其实不是最让人发愁的，怕的是什么呢？就是一拉肚子就赶紧找强效止泻药给硬堵上，为什么我这么说呢?因为拉肚子啊它在中医这里叫“泄泻”，很多时候是身体往外赶走邪气的一个过程。不管患者是受了凉还是吃坏了肚子，如果直接收敛止泻，邪气就被关在门里了。这样当下的问题解决不彻底，时间长了还会把小毛病拖成慢性的肠胃虚弱。

那么中医是怎么看待这个问题的呢？其实原因分得很细致，主要有四种情况。

第一种就是寒湿困脾。大家平时如果贪凉，喝了冰饮料或晚上没盖好肚子受了风寒，寒湿之气就会客于肠胃，寒湿阻碍气机，大便就会像水一样清稀，肚子经常咕噜咕噜响，热敷一下会觉得舒服点。这时候重点得温化寒湿，把肚子里的冷气散出去。

第二种呢就是肠胃湿热。这表现跟寒湿就完全不一样了，排泄物气味非常大，肛门有灼热感，总感觉拉不干净，有时还带点黏液或血丝，像这种湿热引起的腹泻腹痛、消化不良甚至痢疾便血，其实是湿热之邪向下灼伤了肠道脉络。这时候得清热利湿。平时遇到这种湿热拉肚子，有的人会备上一点野牡丹止痢片，它针对湿热引起的肚子痛、消化不良和痢疾腹泻比较对路，也是很多人应对肠胃不适的一个生活小贴士。不过顺便提醒一句，孕妇或者处于哺乳期的女性对野牡丹止痢片是禁用的，一定要当心。

第三种情况是脾胃虚弱。有的人稍微吃点油腻的，或者饭菜凉一点，立马就得往洗手间跑。整个人平常看着也没精神，说话声音小，面色发黄，吃点东西就腹胀。这主要是脾胃运化功能太弱，兜不住吃进去的东西，水谷精微化作了湿气。这时候重点得放在健脾益气上，得把脾胃的底子养起来。

第四种就是肝气乘脾。大家有没有这种经历，一紧张、一生气或者压力大，肚子就开始剧烈疼，疼了就得拉肚子，拉完之后才稍微好一点。这其实是肝木克了脾土，肝气郁结导致脾胃运转失常。针对这种证型呢，得去疏肝理气、柔肝健脾，把情绪的结打开了，肠胃的痉挛自然就解除了。

你看，同样是拉肚子，背后的道理完全不同。如果是饮食不当或者湿热郁结引起的急性腹痛腹泻，用野牡丹止痢片这样的方式清热化湿过渡一下是个好方法.但如果情况一直反反复复，就得找到真正的根源。把底子调理好，气机顺畅了，大便自然也就正常了。

以上科普内容仅供参考,不作具体诊疗建议，身体如有不适请及时线下就医。