别乱吃全麦吐司了，强烈建议试试它！

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进入三月，一年 N 度喊得最响亮的口号「重出江湖」：

我要减肥！

于是很多人开始吃各种减脂餐，其中少不了——全麦吐司。

全麦吐司虽好，但踩雷的地方也不少：

首先，很多人容易买到「假」全麦吐司，打着全麦的幌子，配料表第一位居然是小麦粉！

还有些吐司的包装上，复杂的配料表好比元素周期表，根本看不懂。

实拍

当然，也怕买到真全麦，干噎难吃！

你看，轻轻一抖，面包屑屑掉一桌。

保质期很短的面包，这下更要积灰过期了，活脱脱——人还没瘦，本就吃紧的钱包先瘦了……

随手买的普通全麦吐司实拍

所以，我们丁香家自研了一款超绝的——高纤高蛋白燕麦吐司！

Q 弹

丁香设计团队

细润

丁香设计团队

配料表足够简单

「燕麦粉、全麦粉」名列前茅

且，没有小麦粉的身影

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关键，咱的开团价超给力

买 2 箱，仅需 41.8 元

单箱低至 20.9 元

（直降到底，不参加其他任何活动）

一箱内含八包 16 片

丁香设计团队

不论是做早餐搭配，还是下午嘴馋加餐，亦或是晚上主食替代……

只要你吃过一口，就会流连忘返，每天想着这一口～美味与健康两手抓的好吐司，根本吃不厌、吃不够啊！

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真诚致歉：

实在抱歉！应该有燕麦吐司的忠实粉丝发现，咱这次的开团价格变了。因为原材料价格、仓储物流等等因素，涨价实在是无奈之举。最后多方协商，才帮大家争取到了 2 箱装的单箱微涨 1 元。更建议大家直接选择 2 箱装带回家，常温保存 30 天，冷冻可以保存 2 个月，不用担心吃不完。

虽都是吐司，但真的不一样

咬一口才知道，好吐司是什么味道

相信很多人跟我一样，网购吐司的烦恼逃不开一点：

为什么开袋是满满科技的味道，尤其是那种酒精味、化学味，开袋的时候扑面而来，入嘴细细咀嚼更是直冲天灵盖……

便宜是便宜了，味道也是够牵强的。

但大家可以放心，我们的燕麦全麦吐司开袋没有满满的化学科技味道，吃着更像是刚从面包房买来的新鲜吐司。（尤其加热复烤后，你就吃吧，一定会猛猛点头夸赞！）

水润、Q 弹、柔软、细腻！❤️

就连最易被丢弃的吐司边，都做到了「不干巴、不掉渣」。在一块燕麦全麦吐司身上，你能看到海绵般的回弹力，绝不绝～

丁香设计团队

一口下去，牙齿和舌头跟着享福，你能同时享受到「筋道、柔软和湿润」等多重口感，完全不会觉得干噎……

只会挠头烦恼：这也太好吃了，要不要再来一片？！

丁香设计团队

加热来吃，更是满屋飘香。轻咬一口焦黄酥脆的吐司边，嘴角忍不住洋溢止不住的笑容，原来吃面包也可以幸福感爆棚。

丁香设计团队

你肯定会问，描述得那么好，真没有吹牛吗，怎么做到的？

这一切，自然要从我们从原料和配方的选择说起……

优质原料 + 多次调整配方

做出「更干净、更放心」的美味

在这款吐司的诞生过程中，我们在原料和工艺上下足了功夫，让健康和美味好好组了次 CP。

老朋友们都知道，玩转「燕麦粉」是我们的拿手好戏，这次做吐司，我们第一时间就想到了它：

01 燕麦粉为主的预拌粉和全麦粉代替小麦粉

100% 全麦受限于食材本身的关系，很难做出松软的口感，一般人还真吃不惯，多半是先尝后丢……

所以，我们决定用「燕麦粉 + 谷朊粉 + 全麦粉」的组合做吐司，不仅在口感上实现了质的飞跃，还让营养价值提升了一个档次！

大家应该都有了解，燕麦是一种非常优质的碳水化合物，脂肪低，但平均蛋白质含量约有 10.1%，在常见谷物中表现亮眼。

此外，燕麦还有一种天然优势——

含有 β - 葡聚糖可溶性膳食纤维，自身就能吸收大量水分，还有很好的持水性^[1]～

所以，得益于这个组合，我们做出来面包体才会有不一般的柔润 Q 弹。

此外很多人可能不了解，燕麦粉极难发酵！所以工艺要求很考究，且光论原料成本，其价格就贵上不少！所以市面上比较少见。（内部采购价对比：燕麦粉成本是小麦粉的 5 倍；全麦粉成本是小麦粉的 2 倍）

大家可以近距离观察，我们的吐司表面组织气孔分布均匀、细腻松软。你多嚼几口，就会有香甜的余味充盈口腔。

丁香设计团队

02 益生元替代白砂糖、海藻糖、果葡糖浆

营养和松软度把握好了，那吐司必不可少的香甜，出自哪里呢？

我们第一时间就把目光瞄准了——益生元。

你尝到的甜味，一是来自丰富食材本身的味道，二是来自低聚异麦芽糖（也是益生元，水溶性膳食纤维）和山梨糖醇液（一种热量很低，甜味一点也不齁的代糖），以及乳粉带来的乳糖回甘。

平时惧怕白砂糖、需要控糖的朋友也能放心适量吃啦。

03 天然黄油代替氢化植物油

不是我吓唬大家，现在市面上有些面包为了口感，会用大量的起酥油或氢化植物油，这就导致含脂肪含量大涨，影响咱的身体健康。

我们的这款燕麦全麦吐司，用天然黄油代替起酥油，不含反式脂肪酸。

做三明治超绝

丁香设计团队

直接空口吃就很好吃，拿来泡牛奶，美味指数翻倍！

丁香设计团队

用它给自己做个早餐三明治，活力满满一上午，到中午都不太饿。

丁香设计团队

用它做个解馋的下午茶，配一杯红茶或者咖啡，口腹之欲立马得到满足。

丁香设计团队

高蛋白、高纤维、减碳水

好吐司就是美味、超扛饿

更重要的营养价值这块儿，大家一定很关心。

我们的这款吐司，每百克含蛋白质 14.3 g，比两个鸡蛋的蛋白质还多；（中国食物营养成分表每百克鸡蛋蛋白质 13.1g，一个鸡蛋按 50 g 计算）

含膳食纤维 6 g，超过了 350 g 菠菜。（中国食物营养成分表每百克菠菜膳食纤维 1.7 g)

高蛋白、高纤维，就意味着哪怕是小小一片也能带来更强的饱腹感。怕胖、孕妈妈、长辈老人和有健身需求的朋友都能吃。

* 中国食物营养成分表显示每百克面包碳水化合物为 58.6 g

还值得一提的是，我们的吐司碳水化合物含量比普通面包减少了 60% *。

做到了高蛋白、高膳食纤维的同时，相对低碳水，满足了不少控碳姐妹的需要。

一片热量不到 90 大卡，吃两片也就差不多一个苹果的热量。（中国食物营养成分表每百克苹果热量 53 大卡，一个苹果按 350 g 计算）

丁香设计团队

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超多花式吃法

每天都想着吃吃吃它

朋友们，前面我就说过，这款燕麦吐司做三明治超绝了，肯定有人要问我要食谱！

呐，给大家倾情推荐 4 种我们实测好吃的三明治组合。

做法——简单

口味——丰富

咸甜党都能找到一款心头好！

太阳蛋午餐肉吐司

1. 食材：鸡蛋 1 个，午餐肉 1 片，芝士 1 片，吐司 2 片

2. 把一片吐司中间挖空，另一片吐司放午餐肉和芝士

3. 挖空的吐司叠在最上面，打鸡蛋在中间

4. 烤箱 190 ℃，烤 15～20 分钟（视自家烤箱情况而定）享用

虾饼滑蛋黄瓜吐司

1. 食材：虾饼 1 块，黄瓜半根，鸡蛋 1 个，吐司 2 片

2. 虾饼无需解冻，煎至两面熟透

3. 黄瓜削薄片

4. 鸡蛋加少许盐，一点水打成蛋液。热锅热油倒入，筷子顺时针搅，蛋液略凝固马上关火

5. 黄瓜片铺底，放滑蛋，最后把虾饼放上，盖上吐司

6. 保鲜膜裹紧（以免内馅漏出），对半切开即可

水蜜桃希腊酸奶吐司

1. 食材：希腊无糖酸奶 1 盒，水蜜桃 1 个（也可以替换成其他喜欢的水果），吐司 2 片

2. 水蜜桃剥皮，切半个无核果肉（青提、芒果、哈密瓜等都可以）

3. 水蜜桃放在吐司正中间，厚涂希腊酸奶，将水果全部裹住

4. 盖上另一片吐司，保鲜膜裹紧，可冰箱冷冻 20 分钟后定型享用

牛油果鸡蛋吐司

1. 食材：鸡蛋 1 个，牛油果半个，吐司 3 片

2. 滚水加鸡蛋煮 8 分钟，捞出过凉水剥壳

3. 牛油果挖出碾成泥，鸡蛋加少许盐和黑胡椒碾碎

4. 一片吐司抹鸡蛋碎，一片吐司抹牛油果，最后再盖一片吐司

5. 保鲜膜裹紧以免内馅漏出，对半切开即可

看到这里，需要午餐肉和虾饼的朋友们，这次可以和吐司一起带回家哦，开团好价一起带给大家！

不吹牛，咱直接做出了——

90% 黑猪肉打底

盐分减半，油分腰斩

配料表短过小学生请假条的

大块肉粒黑猪午餐肉

丁香设计团队

传统午餐肉可能会采用亚硝酸盐防腐。拍着胸脯保证，我们自研的午餐肉在制作过程中，没有使用亚硝酸盐，直接上专业机构的检测报告：

亚硝酸钠残留量未检出！

高温灭菌 + 真空密封，这就是我们保鲜的秘诀！

在开发这款午餐肉的时候，我们主打一个——配料表简洁干净！

不仅是亚硝酸盐，其他不好的东西，咱也是能不加就不加。不信，请看报告，把你悬着的心放回肚子里。

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和《中国食物成分表（第 6 版）》中的普通午餐肉相比，咱自研的这款午餐肉，做到了——

脂肪 - 52%

盐 - 49%

热量 - 31%

蛋白质 + 78%

香甜的味道来自于低聚果糖，咸香的味道来自于低钠盐，剩下的全靠好猪肉的本味征服你！

不怕成本高，就怕你吃得不好。

而且，考虑到大家吃午餐肉多数时间都是为了应急，不想大喇喇开一整罐在那儿放着，咱特意安排上了这种一片式独立包装哦。

3 盒仅需 99 元

点击图片，立即购买▼

此外，这款

95% 超高含虾量

一盒就塞进 27 只北海大虾

相当于直接把北海港口搬进你的冰箱的

DHA 原味大颗粒虾饼

更是值得一吃！

丁香设计团队

咱自研吉零这款虾饼，配料表干净过 crush 的白衬衫——

一只手数得过来

配料仅 5 项

每 100 g 虾饼，不但蛋白质含量直接顶到了 15.2 g，热量、脂肪和钠含量，更是低得不止一点半点！

一块就有 6 到 7 只大虾，还不到 40 大卡的热量，忍不住泪目：这哪是吃减脂餐？根本是背着秤吃海鲜大餐！

左为丁香自研，右为其他

而且虾含量高，意味着你一口下去，嚼出来的，满满都是真实的虾肉大颗粒。喷点油煎一下，或者空气炸锅烤一下，都是该死的馋人。

这款虾饼，我愿称它为减脂党的作弊餐、健身人的蛋白质宝库、宝妈给娃烹饪的「营养快车」、厨房小白的救场好物。

今天和吐司一起开团，整整 4 盒（共 640 g）——

只要 99 元！

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常温、冷冻都可以

还原新鲜现做的口感

为了让大家吃到口感更好的面包，且配料表相对干净，我们的吐司是 30 天的常温保质期，冷冻是 2 个月。

一箱里面有 8 小包，共 16 片。

丁香设计团队

如果想让全家人都吃过瘾，可以多买几箱放冰箱冷冻保存，吃之前用空气炸锅、烤箱或微波炉加热下就能恢复如初了～

丁香设计团队

本次开团：

24.9 元 1 箱

41.8 元 2 箱，单箱低至 20.9 元

一箱内含八包 16 片

秒杀直降到底，不可用省钱卡！开团库存有限，售罄就要过段时间才能补货啦！需要的朋友们，冲呀！

最后再次致歉，对不起！但真心建议大家直接选择 2 箱装带回家，家里人多的，一下子就吃完啦。

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参考文献

[1]李庆华,南金生,王跃飞,安江红,张文静,王鑫,杜伟,韩冰.裸燕麦籽粒和主要燕麦产品中β-葡聚糖含量的检测与分析[J].现代农业科技,2021(12):223-226+229.

策划制作

策划：二毛 | 监制：大王

图片来源：丁香设计团队

封面图来源：即梦

科学审核：丁香科学严审团

商品信息

商品名称：高纤高蛋白燕麦吐司

活动时间：2026-03-04 00:00 至 2026-03-08 24:00

发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）

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